Dia 7 plano 📝 para superar 👋-lo 🧔...

Necessidade um plano de 7 dias para esquecê-lo? Separações são situações ruins, confusa e muitas vezes que você encontrar-se luto por semanas. Isso acaba agora. Sim, você o amava, mas você já sofreu muito suficiente. É hora de seguir em frente. Não vai ser fácil, ainda há uma chance de que você não chegar ao final da semana, mas você tem que tentar. A vida é muito curta para gastá-lo chorando por causa de relacionamentos perdidos. Aqui é um plano de 7 dias para esquecê-lo.

1 segunda-feira-Cry

Você tem um dia e um dia apenas para cair e chorar. Você está de mau humor, você está triste, você precisa sentir isso. Para este dia possa chorar sobre fotos antigas de vocês, velhos textos e recordar memórias doces e chorar sobre elas. Você só tem 24 horas para chorar. Diga a mesmo que não vai cair mais uma lágrima por ele, depois deste dia.

2 terça-feira-raiva e confusão

Após a dor vem a raiva e a confusão. Hoje você vai fazer uma avaliação completa de seu relacionamento e acabar com raiva e confuso por que terminou. Você tem o direito de gritar hoje – sem choro, porém, que já foi sobre isto ontem, sem recaída – socar uns travesseiros, quebrar algumas coisas. E o mais importante, jogar fora ou retorno, tudo o que você acha que é melhor, todos os seus dons. Também, rasgar as fotos, excluir as mensagens dele e o número dele e se livrar de tudo o que te faz lembrar dele. O melhor é deitar tudo a perder, mas se você acha que você não pode ainda, armazená-lo em algum lugar que você não vai vê-lo. Sentir a sua raiva, mas não tenha raiva de si mesmo. Sentir raiva dele, porque ele tinha uma grande mulher e ele perdeu-a. Erro dele.

3 quarta-feira-energia

É lógico que depois de todo o choro e a raiva, sua energia está em um zero. Tempo para buscá-lo. Ir para uma caminhada – não vou a lugares que costumava ir juntos, tentar algo novo. Nadar, ir ao ginásio ou exercite-se em casa. Coma uma refeição que irá aumentar a sua energia e recarregar suas baterias. Você já passou tempo demais no seu sofá, sua relação de luto. Levanta-te.

4 quinta-feira – dia de Spa

Após todos os dias ruins, você ganha um dia para cuidar de si. Pegue seu melhor amigo, se você quiser ou ir sozinho, mas fazer compras, ir a um salão de cabelo, fazer as unhas, ir a um spa para relaxar. E sempre que você se pegar pensando nele, lembre-se que se trata de um dia para relaxar. Evite pensar em qualquer coisa que você causará sofrimento.

5 sexta-feira-tempo Hobby

Por dia cinco você deve estar se sentindo um pouco melhor. Buscar um novo hobby que você sempre disse que queria fazer, mas não tenho tempo, mesmo se você estiver indo para ir para apenas uma vez. Ou você pode passar o dia fazendo um hobby que você já tem. Leitura, pegando novos episódios de sua série favorita de TV, vai a um concerto. Qualquer coisa que faça você se sentir feliz.

6 sábado-Flirt

Sábado é o dia perfeito para sair. Pegue seus amigos – depois que você especificamente avisá-los para não mencionar a ele – e ir para o seu clube favorito ou bar. Use tudo o que faz você se sentir sexy e paquerar a noite toda. É possível que você não vai sentir isso e você terá várias emoções naquele momento. É possível que você vai se sentir culpado por flertar porque sua mente ainda está em modo de relacionamento. Mas você não está em um relacionamento, você é único e não há razão para a culpa. Casualmente flertando irá aumentar sua confiança e seu humor.

7 domingo – um novo você

E aqui você fez para o último dia do programa. Muito bem. Hoje você deve acordar uma pessoa diferente. Sim, você ainda pensa-lo, mas essa dor que estava sentindo na segunda-feira não é tão forte mais. É mais como uma velha ferida que um novo. Dói um pouco, não completamente curado mas não fresco com aquela facada ou dor. Certifique-se para não voltar a pensar nele, 24/7 e apagar todo o progresso que você fez durante toda a semana. Hora de seguir em frente.

Se ele era um dos relacionamentos sérios em sua vida, ficando por cima dele não vai ser fácil. Mas vale a pena tentar. Não pode desperdiçar sua vida em um relacionamento que terminou. Mesmo se houver uma possibilidade de que você vai voltar juntos, até que aconteça, seguir em frente com sua vida, não necessariamente com um novo relacionamento, já que é muito cedo para isso. Além disso, é preciso duas pessoas para formar uma relação e dois para arruiná-lo. -Se terminou, lamentado, hora de seguir em frente.