All Women's Talk

🌈 excepcional maneiras de curar 🙏 após uma separação de amigo 💔...

Toda garota deve ter algum maneiras de curar um rompimento de amizade. As separações já são difíceis, mas quando seu amigo rompe-se com você, pode ser frustrante. De acordo com o caráter da Lena Dunham de meninas da HBO, "A amizade entre garotas de faculdade é mais grandioso e mais dramático do que qualquer romance." E ela não poderia estar mais longe da verdade. Um amigo não é só uma pessoa que pegou em um bar, ou conheceu em um app namoro. Um amigo é alguém que vai estar lá, não importa o que, não vai te sacanear e te dizer o que você precisa ouvir, não o que você quer ouvir. É por isso é tão triste quando se perde um amigo e por isso é tão importante lamentar esta perda. Assim, aqui estão algumas maneiras de curar um rompimento de amizade.

Table of contents:

  1. lidar com ele calmamente
  2. colocar alguma distância entre você dois
  3. reconhecer sua perda
  4. talvez seja uma coisa boa

1 lidar com ele calmamente

Tente discutir as razões para o rompimento. Ver se alguma coisa pode ser resolvida, e se você pode ser corrigible para com os outros. Expressar seus sentimentos claramente e de forma concisa, com seu amigo, e se nada mais, tentar terminar do Pacífico. Se você é parte de um grupo de amigo, tente não deixar o conflito se espalhou para o resto do grupo. Ou tentar explicar ao grupo o que aconteceu e asseguro-lhes que ambos podem ser amigos, com o grupo, mas não com o outro. Este é um dos melhores maneiras de curar um rompimento de amizade.

2 colocar alguma distância entre você dois

Como com qualquer separação, você vai querer persegui-los em mídias sociais, mas não! Pessoalmente, eu não concordo com alguém a bloquear ou excluí-los como seu amigo; no entanto, se você sabe que não consegue lidar com a ver sua vida continuar sem você, talvez seja melhor você remover seu ex-amigo digitalmente de sua vida. No entanto, uma alternativa seria desligar suas notificações, para que você não vê o que está acontecendo na sua vida. Além disso, considere a ficar fora da área. Se você e seu amigo moram no mesmo bairro, ou até mesmo da mesma cidade, você pode executar em um outro, e isso pode ser embaraçoso. Então, dê-se algum espaço e viajar por um tempo. Plano de férias ou visitar com a família, realocar longe de seu ex-amigo por enquanto.

3 reconhecer sua perda

Tal como acontece com qualquer perda, você deve chegar a um acordo com ele. Existem cinco fases do luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Não necessariamente nessa ordem, mas a aceitação é a fase que você vai querer ir. Permita-se algum tempo processar seus sentimentos. Fale com seu parceiro, sua família, uma terapeuta, talvez até ir ao confessionário (não faz mal). Mais importante, certifique-se de você ficar saudável mentalmente e fisicamente.

4 talvez seja uma coisa boa

Aproveitar este momento para refletir e aprender com a separação. Identificar alguns hábitos ou comportamentos que você tem que levaram até o fim da amizade. Reveja suas amizades existentes e veja quais áreas você pode melhorar e você excel em. Também, pense em reconectar-se com amigos de infância ou as pessoas que perdi contato com. Outra coisa a considerar é buscar novos hobbies que você nunca considerou com seu ex-amigo. Explore quem és agora sem esta pessoa e talvez você vai descobrir alguém totalmente novo. Tornar-se uma ainda melhor do que você que seu ex-amigo será triste nunca deixaram você ir.

talkspace.com

Por favor, classifique este artigo

Mais