Quero saber Por que você deveria contar nutrientes não calorias?
O seguinte vídeo do YouTube, Tami Torossian demonstra como ela foi capaz de perder 15 quilos. Ela foi capaz de perder peso por estocar sua despensa com certos grampos que são comum, barato e saboroso.
Ela mostra como tudo que é preciso é um pouco de imaginação, às vezes juntando alimentos que som como combinações estranhas, mas são realmente deliciosos combinados. Então quero ver o vídeo para saber mais sobre Por que você deveria contar nutrientes não calorias.
Vemo-nos depois o vídeo!
Tami Torossian
Publicado em 6 de fevereiro de 2017
Revisão:
Table of contents:
Não gosta deles? Congelá-los ou Triture-os!
Usar em cima de aveia!
Ervilhas doces, em saladas ou arroz.
Quanto mais você comer legumes, quanto mais você vai gostar deles!
Nozes, abacates e húmus para mantê-lo satisfeito.
A fibra mais melhor.
No entanto, não acredito que o mito para não comer arroz branco. Se você gosta de branco, tem branco.
Para pequeno-almoço e/ou almoço! Use suas nozes, sementes de chia ou ervilhas, etc.
Apenas lembre-se, não se forçar a consumir o que você odeia. A lista acima de grampos da despensa pode parecer pequeno e limitado, mas tudo o que você precisa fazer é google supercook.com No site supercook, tudo o que você precisa fazer é o tipo de ingredientes que você tem na mão e coordenação receitas são encontrados usando seus ingredientes! Legal, né?
Também, a maioria de seus alimentos favoritos pode ser encontrada muito barata! Sim, alimentos saudáveis que podemos!
Os alimentos acima foram unicamente os conselhos de Tami Torossian.
Boa sorte!
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