Pensando sobre o benefícios de uma manta ponderada? Uma manta ponderada oferece pressão e entrada sensorial para pessoas com agitação, insônia, stress, autismo, TDAH e outros transtornos psicológicos. A maioria dos terapeutas usá-lo como uma ferramenta calmante ou para indução do sono. A pressão criada pela manta ponderada estimula seu cérebro para liberar um hormônio conhecido como serotonina, que é considerada como um hormônio relaxante. Vamos saber mais sobre o benefícios de uma manta ponderada.
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O melhor cobertor de ansiedade obras, fazendo uso de 'Terapia de pressão profunda' ou 'Consciência espacial'. Quando seu corpo se sente amado ou recebe um abraço, naturalmente segrega um químico denominado como serotonina. Este hormônio é responsável por fazê-los felizes e calmos. De acordo com especialistas, a serotonina é um relaxante natural. Quando você vai para dormir, a serotonina em seu corpo transforma-se em melatonina. Melatonina é liberada durante a noite e ajuda a dormir. Quando você é aninhou-se em uma manta ponderada, seu corpo estimula a formação de melatonina, que por sua vez, contribui com sono uma boa noite de.
Você pode determinar o peso de uma manta ponderada pelo seu próprio peso. A maioria dos profissionais recomendam que adultos devem comprar um cobertor que é de 5 a 10 por cento de seu peso corporal. Se você precisa de um cobertor ponderado para uma criança, considere uma manta ponderada que é 10% do seu peso corporal, com 1 a 2 quilos extras. Se você é incapaz de decidir qual manta ponderada será a pessoa certa para você, você pode considerar a procurar a ajuda de um terapeuta ocupacional.
Existem inúmeros fatores que você deve considerar ao escolher a melhor manta ponderada. Aqui estão algumas diretrizes importantes para facilitar sua compra.
• Tecido: mais ponderadas cobertores são feitos com um tecido pontilhado, enquanto outros são feitos de algodão. É sua escolha para escolher o tecido de uma manta ponderada. Geralmente, as pessoas escolhem o tecido de algodão desde que é macio e confortável de usar.
• Peso: para fazer a manta ponderada pesado, a maioria das empresas usa materiais bem seguros. Normalmente, os fabricantes usam aço grânulos tiro, poli-pelotas e vidro grânulos. Você também encontrará cobertores ponderadas com pesos, como cevada ou arroz.
• Padrões de costura: A coisa mais importante que você deve considerar ao escolher o cobertor certo é se o peso é distribuído uniformemente. Você não vai gostar do peso subindo ao longo da noite e fim acumulados para um lado. A melhor manta ponderada é aquele com bolsos costurados que ajudam a distribuir o peso uniformemente por todo o cobertor.
• Lavagem fácil: O último fator que procurar no cobertor ponderado é que é facilmente lavável em casa. É melhor verificar com o vendedor sobre o tipo de tecido e peso que usaram em sua manta ponderada.
É interessante notar que uma manta ponderada pode adicionar um pouco de peso, bem como do calor. Assim, se você tem receios em relação a sua saúde, você deve consultar seu médico antes de usar uma manta ponderada. Pessoas com problemas de respiração, problemas da menopausa, condições de saúde de risco de vida e problemas de circulação definitivamente devem conversar com seu médico antes de usar uma manta ponderada.
Você pode encontrar ponderadas cobertores em lojas online, a preços incríveis com vários tecidos, cores e pesos. Algumas das opções são Amazonas e Etsy.
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