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2 itens 💯 essencial para adicionar ✅ à sua dieta 🍽 para perder peso ⚖️...

Você decidiu que é finalmente hora de verter algumas libras. Bem, então há alguns itens para adicionar à sua dieta para perder peso.

Depois de ler o modismo após modismo, você é deixado com uma escolha a fazer: qual deles você vai pegar?

Depois que você ler este artigo, e diz, "Adicionar esses 2 itens de sua dieta para perder peso."

Realmente? Parece quase demasiado fácil, mas você decide experimentá-lo.

Você é um bebedor de refrigerante, que sabe que é ruim para o metabolismo. Você gosta de pizza. Você gosta de chocolate. Muitos de seus itens que estão acima do normal, saudável.

Você decide gastar alguns dólares para ver se esta "ideia" funciona. Shakes de proteína Premier com 30 gramas de proteína. Barras de uma fibra com apenas 90 calorias.

Você acorda de manhã e encontra-se a ir para a loja. Uau, a tremer, eles realmente têm opções. Há meia dúzia de sabores de shakes. Você decide pegar um de cada sabor.

Então você anda para baixo alguns corredores e ver as barras de uma fibra. Doce! Eles realmente têm toneladas de opções desses também. Você pega vários sabores. Estes são grandes * * itens para adicionar à sua dieta para perder peso *.

Enquanto check-out, uma senhora está atrás de você na fila. Você aprende que ela é uma nutricionista e ela pessoalmente bebe mesmos tremores. Ela traz vários ponteiros e um deles é a perda de peso. Baseia sua confiança.

Vai para casa e já que você gosta seu frio shakes, você colocá-los na geladeira.

No final do dia, você encontrar-se um pouco com fome, mas não é muito tempo para o jantar. Pegue uma barra de uma fibra e uma garrafa de água. O par de barras perfeitamente com a água, e antes que você perceba, você já derrubou a garrafa de água.

Naquela noite, é hora do filme. Na metade do filme, quer um pouco algo. Você pega um milk-shake. Enquanto isso, não precisa se sentir culpado. Você sabe que os tremores não vão amontoar-se alguns quilos.

Você oficialmente manteve seu metabolismo irá, no bom sentido.

Com tantos sabores, você nunca se queimou. Às vezes, até mesmo encontra-se saltando uma refeição aqui e ali, desde que os shakes são tão enchendo.

Passa um mês. Você realmente não fez nada diferente, exceto adicionar os shakes e barras à sua dieta. Você pisa na escala, e sua perda de peso está nos dois dígitos.

Esta é a minha experiência pessoal, e eu queria compartilhar.

Trago sem promessas ou garantias que isso vai funcionar para todos, mas funcionou para mim e foi fácil, então pensei que eu iria partilhar.

Original post

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