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Básicas regras de 📝 para ✌️ Prime saúde bucal 👄...

Toda garota precisa saber as regras de básicas de saúde oral. Entre todas as preocupações de saúde e beleza diferentes que temos de enfrentar e confrontar como nós estão crescendo, saúde bucal é um dos mais importantes. Você só tem um conjunto de dentes naturais adultos na sua vida, e se você não tomar bastante cuidar bem deles, está destinado a um mundo de dor e um mundo de visitas ao dentista para pagar tratamentos caros para o resto da sua vida! Ensinar as crianças a cuidar de suas bocas e os dentes é uma das lições mais importantes fora da escola para o mestre, e você ficaria surpreso por quantos adultos ainda não sigam as instruções de cuidados básicos de saúde. Só para refrescar a cabeça (e boca), aqui estão as regras de básicas de saúde oral.

Table of contents:

  1. escova duas vezes por dia
  2. qualidade escova de dentes
  3. Segure em ângulo
  4. creme dental com flúor
  5. fio dental
  6. regular dentista visitas

1 escova duas vezes por dia

Provavelmente o mais importante do as regras de básicas de saúde oral é escovar duas vezes por dia. Cada vez que você fizer isso, você deve estar com o objetivo de ser escovação por um período mínimo de dois minutos. Se você apressar o processo, então você vai acabar perdendo seções inteiras de dentes.

2 qualidade escova de dentes

Não furtar quando se trata de comprar uma escova de dentes, é um dos itens mais importantes em sua casa, healthwise. Pense em investir em uma escova de dentes elétrica. As vibrações que emitem são muito melhores para combater o acúmulo de placa bacteriana que uma escova tradicional, à moda antiga.

3 Segure em ângulo

Ao escovar, é importante para manter a sua escova de dentes em um ângulo ligeiro e escovar com curto e descer moções sobre o interior e o exterior de seus dentes. Além disso, não se esqueça que você também deve estar escovando a língua como parte do processo!

4 creme dental com flúor

Você precisa procurar um creme dental com flúor como seu ingrediente principal, de preferência um que não contém sulfato. Sulfato pode levar a uma secagem fora da boca, que pode causar indesejado mau hálito.

5 fio dental

Fio dental é uma parte essencial dos dentes porque para todas as pequenas fendas e lacunas que uma escova de dentes não pode fica processo de limpeza. Se qualquer alimento é preso entre os dentes, ele gera o risco de uma cavidade, para que o fio dental é uma maneira simples de se livrar deste risco.

6 regular dentista visitas

Muita gente fica longe o dentista até que eles começam a sentir dor, mas a melhor coisa a fazer é manter uma programação de horário regular para que seu dentista pode pegar potenciais problemas em seus primeiros estágios, para que você não precisa se preocupar em perder um dente ou ha Ving ter tratamentos caros e dolorosos.

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