Você furar a resoluções do ano novo? Aqui é o final de novembro e as pessoas já estão falando sobre resoluções de ano novo. Você faz com eles? Eu faço todos os anos, mas a questão é que eu segui com eles?
Metas do ano passado incluíram a saúde, perda de peso, organização, trabalho novo (eu sempre tive dois empregos) e terminar a reforma da minha casa.
Então, repito aqui estamos no final de novembro e o que para conseguir? Eu perdi um pouco de peso – mas não tanto quanto eu queria. Eu machuquei minhas costas – bem, que não realizar qualquer coisa. Eu doei quase dois transportados em caminhões para várias instituições de caridade – mas você ainda verá meu porão. E a remodelação da casa? Bem, há uma parede entre a sala de jantar e cozinha há portas de armário, mas o piso ainda tem lacunas e as portas não são pintadas e despensa não tem porta... você começa o retrato. Você furar a resoluções do ano novo?
Então por que fazemos estas resoluções quando obviamente não conseguimos realizá-los?
A resposta não é o que você fez-los, mas como você fez.
Quando pararmos de pensar em resoluções como eventos de mudança de vida e mais como tarefas diárias você realizará mais.
Eu decidi começar meu ano novo no início – e quero dizer esta semana. Então, quais são minhas tarefas?
Table of contents:
Número um na minha lista é saúde. Com baixa lesão nas costas este ano, a, minha tarefa de fazer yoga todos os dias desta semana. Não tem que ser de 60 minutos e não preciso sair de casa. Mas estou pensando em passar algum tempo cada dia desta semana fazendo ioga. Se eu pode realizar essa tarefa, então posso olhar para a próxima semana.
Número dois é a perda de peso. Há muitos anos estou acima do peso. Eu não ganho de peso durante a noite e não vou perdê-lo durante a noite ou até mesmo esta semana. Mas posso tomar decisões conscientes sobre o que comer esta semana que terá impacto sobre meu peso, e claro, a perda de peso vai ajudar minhas costas.
Número três é organização. Eu acho que é uma área que todos nós lutamos com. Pergunte a mesmo, "o que pode fazer esta semana?" Você acha mesmo que você pode organizar a casa toda? Se você não fez isso no ano passado, eu não acho que você pode fazê-lo esta semana. Mas você pode escolher um projeto. Escreva todos os projetos de organização que você gostaria de completar e escolher um. O meu é o meu armário. Eu aceito a tarefa e esta semana será reorganizado e decluttered.
Isso nos leva ao número quatro: remodelar minha casa. Quase dois anos atrás eu estripei cozinha (e banheiro) – Sim, me (moro sozinha com três gatos). Qualquer pessoa que tenha vivido uma remodelação posso dizer que quase todos os dias o trabalho inacabado pode ser frustrante a menos que você pode ter recursos para pagar a alguém. Eu não posso. Minha tarefa para esta semana é colocar o soalho da despensa nova. O chão tinha que vir quando eu derrubei o muro da antiga. É apenas oito tábuas. E após esta tarefa, eu posso pensar sobre a próxima tarefa do embutimento (outra história).
E finalmente, o número cinco foi um novo emprego. Vou re-acessar essa resolução. Porque é um novo emprego ou uma nova carreira que estou querendo? E eles são/podem ser dois caminhos completamente diferentes. Mas isso também é um tópico para outro dia.
Agora, deixe-me perguntar? O que você fará esta semana? Você furar a resoluções do ano novo?
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