Se você tiver uma fuga, você provavelmente está tentando realmente difícil encontrar remédios caseiros eficazes para acne.
A maioria das pessoas ficar com frio sempre que a acne ou espinhas quebrar para fora em seu rosto, especialmente para aqueles envolvidos no mundo do espectáculo e entretenimento. É um só querem acordar de um pesadelo horrível.
Mas pior do que a acne em si, é o fato de que alguns regulares cremes e sabonetes de beleza para combater a acne podem ser duras sobre a pele. Eles podem agravar o problema e deixar efeitos colaterais, como secura, irritação e inflamação.
Isto está além do fato de que os produtos de beleza podem ser muito caros... No entanto, sua busca para atingir a pele lisa, sem aquelas irritantes espinhas e acne não precisa ser tão assustadora.
Considere o seguinte remédios caseiros eficazes para acne.
Table of contents:
1 não tocar seu rosto
Primeiro e acima de tudo, você quer manter as mãos longe do seu rosto, se você tem acne. Eu sei que é uma compulsão natural a maioria das pessoas tem a dedo seu rosto inconscientemente, mas você deve exercer alguma contenção. Este é um dos melhores remédios caseiros eficazes para acne.
Não tente passar as espinhas também, porque as mãos podem transferir germes e bactérias para seu rosto e desencadear uma reação de pele nova. Arranhar ou beliscar seu rosto cada agora e então não ajuda a situação.
Então sempre que seus dedos estão coçando e você sente aquela vontade de tocar seu rosto, só põe as mãos em seu bolso e contagem até 10.
2 vinagre de maçã
Na indústria da beleza da pele, há um ingrediente que não pode ser esquecido. Vinagre de maçã é um dos remédios mais eficazes acne que você pode encontrar.
Contém propriedades anti-inflamatórias muito ativas, como os ácidos lácticas e málico, que são úteis para limpar acne e manchas escuras e tratamento de certas infecções cutâneas. Vinagre de maçã também demonstrou ser útil na secagem o óleo do excesso de pele, que é uma grande causa de acne.
Note, no entanto, que o vinagre de maçã é poderosa e pode causar irritação para alguns tipos de pele sensível. Então muitas vezes é aconselhável misturar em um pouco de água antes de aplicá-lo com a sua cara.
3 mel
Quando se trata de mel como um remédio natural, é melhor manter uma mente aberta, porque os benefícios de saúde e utilidade de mel não podem ser esgotados em um artigo.
Mel também é um produto de beleza incrível que pode lhe dar uma pele lisa, saudável quando aplicada topicamente. Ele contém ingredientes como antioxidantes, anti-inflamatórias e propriedades antibacterianas, que são importantes para a restauração e rejuvenescimento de células da pele e do tecido da pele.
Mesmo que é bom para aplicar o mel no seu rosto diretamente em um liso, camada mesmo, algumas pessoas aprenderam a misturar com outros ingredientes naturais, como óleos essenciais, suco de limão, cúrcuma ou aloe vera suco, antes de aplicá-lo na sua cara. Isto pode aumentar seus resultados em um bom caminho.
4 Aloe Vera Gel
Aloe vera é uma das mais populares ervas e remédios caseiros naturais ao redor. Seus benefícios à saúde têm provados há muito tempo.
Aloe vera também é um agente indispensável que pode fazer maravilhas para a acne. O gel da planta aloe vera contém ácido salicílico e enxofre, que pode ajudar a livrar-se de inflamação e restaurar a beleza do seu ski.
É uma pequena maravilha, então, essa aloe vera foi incorporada em muitos produtos de beleza comum, como sabão, detergente, creme e loção, até mesmo o xampu que você já está usando. Aplicada topicamente, aloe vera pode te dar pele suave e livre de acne.
5 óleos essenciais
Você não pode subestimar o óleos essenciais como ingredientes de cuidados de pele viável. Óleos essenciais, como o óleo de tea tree, contém propriedades ativas que podem ajudar a reduzir a inflamação e infecções bacterianas e restaurar a beleza da pele, enquanto luta contra a acne.
No entanto, como no caso de maçã cidra vinagre, óleo de tea tree e a maioria dos óleos essenciais, na verdade, pode causar irritação e ressecamento. Observe também que os óleos essenciais deve ser usados com moderação. Aplicá-las em sua pele repetidamente durante um período prolongado pode ter efeitos adversos.
6 mamão
Mamão (carica papaya) é uma das plantas medicinais mais conhecidas do planeta, e isso não é exagero. Ele é carregado com ingredientes ativos que podem ser úteis no tratamento de várias condições de saúde, incluindo a acne.
Como? Os ingredientes encontrados em mamão são úteis para se livrar das células mortas debaixo da pele e para a remoção de lipídios em excesso da superfície da pele. Isso ajuda a desobstruir os poros, que é uma ótima maneira de combater a acne.
Para usar o mamão contra a acne, misture a carne da fruta em uma pasta e aplicar diretamente sobre seu rosto. Espalhe uniformemente. Enxaguar o aplicativo depois de cerca de 20 minutos. Repita por vários dias, conforme necessário, até você experimentar a mudança desejada.
7 chá verde
Chá verde também é muito útil no tratamento da acne. Ele é carregado com poderosas propriedades antimicrobiana e antioxidante que incluem, flavonoides, taninos e epigalocatequina-3-galato, que são úteis para prevenir o crescimento de bactérias e manter seu rosto livre de acne.
Para usar o chá verde como um remédio de acne, simplesmente Limpe seu rosto todas as manhãs com uma toalha embebida em chá verde quente. Faça isso repetidamente por vários dias para o grande resultado.
8 citrus
Citros tem uma reputação de ter um alto teor de ácido. Isso os faz de bom para se livrar da acne.
Para fazer bom uso da fruta, esprema um pouco do suco e aplicá-lo suavemente sobre o rosto com uma toalha limpa. Isto vai se livrar dos resíduos de óleo, sujeira e germes que se reuniram na ou abaixo da superfície da sua pele e limpar os poros, ao mesmo tempo.
9 cascas de banana
Quando você tem acne, você encontrará que as cascas de banana podem ser tão eficazes como qualquer outro tratamento. Eles contêm luteína, um agente anti-inflamatório que incentiva o crescimento de células de pele saudável.
Basta misturar algumas cascas de banana em uma pasta e esfregue suavemente no rosto limpo. Deixe por até 20 minutos antes lavando com água morna.
10 óleo de peixe
Óleo de peixe também é ótimo para tratamento de acne. Ele contém dois tipos de ácidos graxos ômega-3, ácido eicosapentaenoico (EPA) e docosahexaenoico ácido (DHA), que pode se livrar da inflamação da pele e acne.
Embora não haja nenhum específico dose diária recomendada de ácidos graxos ômega-3, o padrão aceitável é para adultos saudáveis tomar diariamente entre 250-500 mg de combinado EPA e DHA.
EPA e DHA também ajudam a controlar a produção de óleo da pele, que é importante para reduzir a incidência de acne e outras infecções de pele.
11 stress Relief
Quando você está estressado, embora você não pode saber disso, seu corpo responde por descarga de hormônios que podem desencadear o surto de acne em sua pele.
Se você está sempre encontrando-se em situações de estresse que causam o seu batimento cardíaco acelerar ou colocá-lo na borda, é muito provável que anfitriões de acne periodicamente. Isto será especialmente por isso, se você é acneica.
Por outro lado, estar em um ambiente calmo e descontraído manterá acne livre de modo a tentar acalmar-se sempre que possível.
12 suplemento de zinco
Estudos têm mostrado que a tomar suplementos de zinco pode reduzir significativamente a incidência de acne. O zinco é importante para o crescimento celular e a função imune realçada.
No entanto, o zinco pode ser inerentemente prejudicial. Consumo excessivo ou abuso pode ter efeitos adversos no seu sistema. Você sempre deve desmarcá-la com seu médico antes de iniciar um suplemento de zinco.
13 exercício
O exercício é importante para promover o bem geral saúde, mas é claro, todo mundo sabe disso, certo? Vontade de exercício físico regular melhora a sua circulação sanguínea, que mantém a sua pele saudável e fresca.
Além de ajudar que você queimar gordura em excesso, exercício também pode ajudar a reduzir seu nível de estresse e acalmar os seus nervos depois de uma semana ocupada. Também é importante para regular o equilíbrio hormonal do corpo e para prevenir o desenvolvimento da acne.
14 limite alimentos oleosos
A pesquisa também mostrou uma relação entre acne e consumo de refeições gordurosos ou oleosos. Normalmente, mesmo que alimentos ricos em óleo tem seu benefício nutricional, acumulação de óleo no sistema pode desencadear uma fuga para muitas pessoas.
Então é do seu interesse para diminuir alimentos oleosos se você é sério sobre como se livrar de sua acne. Isso significa limitar alimentos fritos, junk food, sobremesas e refrigerante.
Antes de tentar qualquer um desses métodos, certifique-se de que falar com seu dermatologista para ter certeza o que você escolhe é a opção certa para sua pele.