39 Passos Simples para Fazer o Bebê Dormir ...

Se você é a mãe de um bebê ou criança, as chances são, você te lutado com o estabelecimento de uma rotina para dormir que trabalha todas as noites, sem falta. Já estive lá, e estou encantado por compartilhar os passos simples que trabalharam como um encanto, todas as noites, para obter meus bebês para dormir.

1 tomar a decisão

Horário: 16:32
Como você escolhe o macarrão e queijo do chão ao redor da cadeira do seu bebê, você decidir no calor do momento, que esta noite, você terá o bebê para dormir em tempo - talvez nem dez minutos mais cedo! - e desfrutar de algum tempo com seu marido.

2 tente lembrar

Horário: 16:36
Tempo sozinha com o marido... hmm... tente se lembrar, você depilou as pernas no chuveiro esta manhã? Espere. Você tomou banho hoje de manhã?

3 deixe que os centros de saber

Horário: 17:03
Mesmo que ele é apenas na sala ao lado, texto os hubs para informa-lo que vai ser habilmente momming o bebê para a cama cedo hoje, para que ele possa fazer tudo o que ele precisa fazer para se preparar. Já faz um tempo. Você está um pouco enferrujado com o ritual do sexo. Cubos recebe a mensagem, lê-lo e aspira o riso. Talvez você vai ler um livro em vez disso.

4 arrumar

Horário: 17:06
Conjunto bebê no assento insuflável, jogar disco voador, ou no cobertor macio no chão com uma variedade de brinquedos de madeira orgânicas, enquanto você arrumar a sala e cozinha. Bebê se recusa a brincar com os brinquedos de madeira orgânicos, tenta mastigar na borda da saltitantes/Pires/cobertor em vez disso.

5 banho relaxante

Hora 17:48
Hora de dormir está rapidamente se aproximando, então preparar um banho quente, aroma de lavanda para bebê. Bebê grita como uma banshee e espirra água perfumada de lavanda em todo o banheiro. Você decide se juntar a bebê na banheira, uma vez que já está encharcada e você está precisando de um banho de qualquer maneira.

6 banho relaxante, parte dois

Hora 18:02
Bebê tem cocô teria na banheira, assim que você levantar o bebê fora da água, dreno da banheira, agite a água limpa para lavar pouco poos o ralo, enxaguar a mesmo e o bebê no chuveiro e tente lavar seu cabelo com uma mão e o corpo. Bebê está tendo uma bola, bem acordada, mais definitivamente não relaxada.

7 vista-se

Horário: 18:19
Envolva o bebê na toalha, tente seca-se com uma mão, deslize as calças de ioga e t-shirt volta ao bebê de toalha-cobri de equilíbrio em um quadril. Percebe que ainda não fiz a barba as pernas.

8 loção

Tempo 18:26
Levar o bebê em seu quarto, aplicar a loção hora de dormir para bebê, que está bem acordado e pronto para jogar.

9 pijama

Horário: 18:31
Escolha pijamas adoráveis, leigo bebê no berço perto de pijama, vire as costas por três segundos para pegar uma fralda, vire de volta a tempo de ver o xixi de bico bebê menino todo o pijama e berço.

10 novo pijama

Horário: 18:34
Colocar a fralda no bebê e, em seguida, encontrar outro par de pijama bonito.

11 alterar o fundamento da ucha

Horário: 18:40
Remover o xixi tinha-no lençóis e cobertor de berço e compõem o berço com lençóis limpos e cobertor. Esconda o cobertor original do vista do bebê, como ele ama o cobertor sujo melhor e não pode recusar a dormir com ele na máquina de lavar.

12 Coloque a roupa de cama na lavagem

Horário: 18:48
Bebê tem visto o cobertor sujo e quer, agora. Cobertor de colocar na máquina de lavar "lavagem rápida" no ciclo e espero que o bebê pode dormir sem ele, já que agora é hora de dormir menos de uma hora de distância.

13 ler uma história

Horário: 19:02
É menos de meia hora até a hora de dormir. Deixe o bebê escolher um livro favorito, então abraço bebê na cadeira de balanço, enquanto você lê-lo em uma voz suave e gentil. No final da história, querido gritos para que possa ser lida novamente, então leia o livro novamente. Repita para cerca de meia hora. Não tente ignorar a páginas, também, que o bebê vai saber.

14 a última garrafa/alimentação da noite

Horário: 19:31
Bebê de oferta a garrafa ou a enfermeira. Bebé rocha suavemente em planador enquanto bebê goza de uma última alimentação da noite. Com alguma sorte, bebê terá mais períodos fora pacificamente. É agora um minuto passado da hora de dormir.

15 stare

Horário: 07:38
Olhem a cara do bebê enquanto ele enfermeiros, tentando determinar se ele está com sono. Ele não parece estar com sono. Ele ocasionalmente irá parar de amamentar por alguns segundos e quando você olha para baixo para ver que se ele está à deriva fora, ele vai começar de novo. Se ele é biberão, ele só vai brincar com a garrafa, não beber.

16 swap

Horário: 20:03
Como o bebê se torna mais relaxado, tente trocar a enfermagem ou garrafa para uma chupeta. Bebê não aceita.

17 ele está dormindo?

Horário: 20:09
Bebê tem estado parado pelo menos dois e meio minutos, então você muito gradualmente pare de balançar, remove o frasco de enfermagem sua boca/parar e começa a traçar levantando da cadeira.

18 hubs estraga tudo

Horário: 20:12
Como você sendo a subir, em graus, da cadeira, cubos você envia uma mensagem de texto perguntando como está indo, e quando o telefone vibra, os olhos do bebê voam aberto. Você afunda-se volta para a cadeira e continuar a balançar.

19 maldição os Hubs

Horário: 20:16
Bebê está acordada, e silenciosamente amaldiçoa seu marido por acordar o bebê. Enquanto balançando, você dedo-pente o cabelo ainda estiver úmido-de-o-chuveiro e é secretamente contente que você não fez a barba.

20 drifting fora?

Horário: 20:32
Bebê está agora à deriva de novo... não é? Na escuridão do quarto do bebê, como caiu a noite, é difícil dizer. Você começa a balançar mais lentamente novamente. Agora é hora de dormir do bebê. Ele pode não ser sonolento, mas você está.

21 cochilando

Horário: 20:34
Você pega cochilando e tornar-se irritado com você mesmo. Quanto tempo adulto com os hubs e/ou o livro que você queria ler?

22 devagar

Horário: 08:45
Bebê parece finalmente estar a dormir outra vez, para abrandar o roqueiro e começar novamente de pé.

23 a longa caminhada

Horário: 20:52
Caminhada/shuffle lentamente através do assoalho, da corrediça para o berço, enquanto usando os seus braços para imitar o movimento da cadeira de balanço. Bebê ainda está dormindo.

24 chocar-se com berço

Horário: 20:54
Você acidentalmente esbarrei com o berço no escuro. As pálpebras do bebê vibração. Você congelar. Depois de três minutos, o bebê suspiros e relaxar.

25 o Lay-down

Horário: 20:58
Sempre-assim-lenta e suavemente, coloque o bebê no berço. Mantenha a mão nele para ajudá-lo a "resolver".

26 executar em cubos

Horário: 21:02
Como você volta lentamente longe do berço, você correr em cubos, que veio para a sala a dizer boa noite. Deixe sair o mais ínfimo de suspiros, e os olhos do bebê voam aberto.

27 cobertor

Horário: 21:04
Bebê percebe seu cobertor está faltando e começa a chorar. Cubos leva o bebê para a cadeira para mais suave, enquanto você coloca o cobertor da máquina de lavar a roupa na secadora.

28 mais balanço

Horário: 21:10
Agora é quase hora de dormir. Você senta no sofá e esgueirar-se em três páginas de seu livro, enquanto rochas cubos o bebê volta a dormir.

29 cobertor, parte dois

Horário: 21:25
Desde que o cobertor é composto principalmente de cotão, leva apenas minutos para secar. O ding o secador faz quando o cobertor é feito de secagem é muito, muito mais alto do que se lembra. Bebê dorme através dele.

30 cobertor

Horário: 21:28
Cubos delicadamente define o bebê no berço, cobri-lo levemente com o cobertor e, em seguida, ambos para trás lentamente em direção à porta.

31 Sexytime

Horário: 21:32
Você e hubs de encontrar-se no sofá e cair nos braços do outro. Ele não se importa que seu cabelo está molhado, ou que você ando com estas calças de ioga há dois dias correndo, ou que você ainda não raspou as pernas. Bliss.

32 o telefone

Horário: 21:40
Só quando as coisas começam a ficar interessantes, cubos recebe uma notificação do Facebook e seu telefone dings – de dentro do quarto do bebê. Os dois parados, beijoca mid, esforçando-se para ouvir o bebê. Ele não faz nada. Você retomar aos beijos.

33 Caillou

Horário: 22:00
Por alguma razão, a música-tema Calliou começa à esquerda de cubos de TV inteligente. Seu desejo foge instantaneamente como imaginar a chorona, mimada careca, mas você no soldado.

34 está desperto?

Horário: 22:06
Como você e hubs de deitar no sofá em uma feliz arrebol, seus cabelos úmidos torto, ambos congelam em alarme quando você acha que você pode ter ouvido o choro do bebé. Você mandar calar uns aos outros, escute mais.

35 ponta dos pés em cheque

Horário: 22:08
Pontas dos pés para o quarto do bebê para ver se está acordado. Ele não é. Cubos recupera seu telefone, define-o no silencioso, e os dois a pé, suavemente, fechando a porta atrás de você (sem soltá-lo até fechar).

36 hora de dormir

Horário: 22:15
Você e hubs passam seu próprio ritual de dormir e, em seguida, cair na cama.

37 o pesadelo?

Horário: 22:36
Como começar a divagar, você ouve o som inconfundível de bebê acordar. Ele está rindo? O que ele está fazendo lá?

38 começar de novo

Horário: 22:40
Você passar a inteira balançando/dormir/configuração no berço/prometer processo novamente pelo menos três vezes mais antes da meia-noite.

39 alarme

Time: 12:03 a.m.
You realize you haven’t set an alarm for the next morning, but it’s okay, because baby will be up again between 4:55and 5:06 a.m., ready for the day.