VocĂȘ precisa de alguns carboidratos para energia, mas o tipo que vem de pĂŁo branco, pĂŁo e tortilhas nĂŁo faz o corte. Em vez disso, opte por carboidratos complexos como aqueles encontrados em frutas e vegetais. Se vocĂȘ estiver assistindo seus carboidratos, vocĂȘ irĂŁo adorar envoltĂłrios de alface. Eles sĂŁo super versĂĄteis, entĂŁo vocĂȘ pode fazĂȘ-los em todos os aspectos. Confira essas idĂ©ias gostosas.
1 tailandĂȘs de frango alface Wraps
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2 Limpe a comer alface quebra com frango e abacate
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3 grelhado frango salada alface Wraps
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4 BLT alface Wrap
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5 luz ovo salada alface Wraps
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6 a Turquia Teriyaki alface Wraps
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7 a Turquia Taco alface Wraps
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8 frango Tortilla alface Wraps
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9 tailandesa almĂŽndega alface Wraps
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10 abacate frango salada alface Wraps
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11 Chipotle puxado de porco alface Wraps
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12 Buffalo frango alface Wraps
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Frango alface Wraps de 13. P.F. Chang
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15 fĂĄcil BLTA Wrap
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16 MediterrĂąneo atum alface Wraps
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17 30 minuto de frango alface Wraps
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18 cheeseburger alface Wraps
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19 Wraps de alface camarĂŁo tropical com mel Soyaki molho de limĂŁo
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20 atum salada alface Wraps
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21 coreano para churrasco frango alface Wraps
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22 picante de leite de coco camarĂŁo alface Wraps cobertos com molho de manga fresca
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23 camarĂŁo Wraps de alface com salada de abacaxi
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25 picante de camarĂŁo e abacate alface Wraps
Através Camarão picante e abacate alface
26 Buffalo Wraps de alface de grĂŁo de bico
AtravĂ©s Wraps de alface do bĂșfalo de grĂŁo de bico
27 Wraps de alface salada
Através Wraps de alface salada
28 caju frango alface Wraps
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29 zesty italiano frango alface Wraps
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30 jamaicano idiota frango alface Wraps
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31 quinoa, pepinos, tomates, ervas frescas e queijo Feta em alface Wraps
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32 Poppyseed frango frutas salada alface Wraps
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33 Wraps de alface picante de feijĂŁo preto
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34 fish Tacos com Salsa Verde em alface Wraps
Através Tacos de peixe com molho Verde
35 gengibre Tzatziki Chicken Wrap
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36 CalifĂłrnia Turquia e Bacon Wraps de alface com maionese de manjericĂŁo
Através Turquia de Califórnia e Bacon alface
37 caju e manjericĂŁo frango alface Wraps
Através Caju e manjericão frango alface
Qual deles vocĂȘ quer tentar primeiro?