Infografia 🙏🏼 útil para meninas lutando para lidar com 😔 sua ansiedade 😰...

As mulheres são 60% mais propensos a sofrer de ansiedade do que homens, e com 18% de nós adultos experimentando ansiedade normal, isto não é pequeno problema. Para combate precisamos reconhecê-lo, entendê-lo e saber como lidar com isso. Vamos começar em todos os três com alguns infográficos útil.

1 o que são transtornos de ansiedade?

Fonte: Um garoto picante, um gato

2 o que você deve saber sobre transtornos de ansiedade

Fonte: O que você deve saber sobre

3 a anatomia da ansiedade

Fonte: Meu primeiro discurso em público

4 como a ansiedade afeta sua saúde

Fonte: Como a ansiedade afeta sua saúde

5 tudo sobre ansiedade Social...

Fonte: Visual.ly de ansiedade social

6 as coisas que você faz e que aumentam sua ansiedade

Fonte: 5 maneiras de lidar com

7 um lote de ansiedade começa com negatividade. Este infográfico demonstra como para parar pensamentos negativos de você ficar para baixo

Fonte: Como parar os pensamentos negativos

8 positivo pensamento pode ajudar com a ansiedade

Fonte: INFOGRÁFICO: Pensamento positivo - prevenção

9 o yoga é uma boa maneira de ansiedade calma

Fonte: 13 Poses de yoga que será

10 uma abordagem espiritual - balanceada de Chakras reduzem a ansiedade

Fonte: Chakras equilibradas reduzem a ansiedade

11 formas de gerenciar sua ansiedade por todas as idades

Fonte: Oito ferramentas de alívio da ansiedade de 60 segundos

12 Informaçao se o pânico de causas de ansiedade ataques

Fonte: Infográfico: Como se acalmar

13 a meditação pode ajudar

Fonte: Casa

14 pensamentos não são fatos infográfico

Fonte: Pensamentos não são fatos

15 parar a ansiedade em suas trilhas é uma boa maneira de negócio

Fonte: Como se manter calmo sob

16 mudar o seu hábito de perspectiva

Fonte: Rotinas de pensamento: Mudar seu hábito

17 sua ansiedade mantém você acordado?

Fonte: 11 melhores infográficos de ansiedade

18 5 maneiras de reduzir o estresse e ansiedade com música

Fonte: 5 maneiras de reduzir o Stress

19 naturais remédios para ansiedade

Fonte: Remédios naturais para ansiedade