Dicas para ajudá-lo a parar de ser tão negativo para todos ao seu redor ...
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Negatividade é algo que pode entrar em seu coração, mente e alma e comê-lo vivo. Se você está tendo sentimentos negativos o tempo todo e você se sente mal sobre isso – mudá-lo! Não se tóxica pessoa que todo mundo evita. Em vez disso, mude sua mente ao redor e tornar-se positivo!
1 você deve ser grato
Eu sei quando você está em uma nuvem de negatividade, é difícil de ser grato, mas você deve ser.
2 deixe de ser tão rancoroso
Sei que o ressentimento e se você está cheio de? Você vai ser muito, muito negativo.
3 Aprenda a perdoar, ajuda
Guardar rancor? Pare. Supere isso.
4 a bondade vai um longo caminho
Só um pouco de bondade vai um muito, muito mesmo.
5 não se envolver com pessoas negativas
Você está cercado com negatividade? Andas com as pessoas essa vadia o tempo todo? Pare.
6 mudar de ideias
Eu uso esta frase sempre que estou de mau humor – mudar de ideias. Funciona, eu prometo!
7 reformular a sua situação
Está numa casa com uma colega de quarto merda merda? Mudá-lo! Você odeia seu trabalho? Mudá-lo!
8 extremos – parar de pensar neles
Este é o meu padrão. Acho que uma grande parte do tempo em extremos. Pare com isso e você vai se sentir muito, muito melhor.
9 não over-generalize Every Single Thing
Além disso, não acho que cada coisa negativa vai ficar. Acredite, isso vai mudar.
10 não assuma
Assumindo que só fará um burro fora de você.
11 não cortar o positivo em torno de você
Quando você é negativo, na maioria das vezes, você cortar cada pedaço de positividade em torno de você. Não faça isso, Cerque-se com positividade.
12 pare de impor suas próprias regras
Por impor suas próprias regras, quer dizer parar forçando sua própria agenda.
13 ir com o fluxo de vez em quando
Acalme-se, relaxar e realmente deixá-lo fluir às vezes.
14 descontrair no controle
Não cada coisa precisa estar sob seu controle. Quando você deixar ir, você se sentir melhor.
15 pare de reclamar
Além disso, pare de fofocar. Ajuda.
16 comece o dia com um sorriso
Quando você acordar, não importa como você se sente, sorri.
17 admitir que você é negativo e estar ciente de
Por último, admita que você é uma pessoa negativa e possuí-lo. Ele vai se sentir melhor no final.
