Um bom lanche deve ter as seguintes qualidades: fazer você se sentir satisfeito o suficiente para afastar a fome até sua próxima refeição adequada; Ele deve gosto grande; deve ter uma pitada de maldade ou sensação de proibido (especialmente se você está tentando perder peso); e deve ser nutritiva. Muitos lanches loja comprada falharem em um ou todos esses pontos e deixá-lo insatisfeito e alcançando para outra coisa. Stress-vós não. Eu tenho uma seleção de petiscos de dar água na boca, fome-limitação da grandes e eles são tudo menos de 150 calorias. Me agradecer depois!
94 calorias
Salgados, crocantes e crocante e satisfatório em muitos níveis.
150 calorias
Isso é genial.
145 calorias
Um grande lanche pós-treino.
111 calorias por porção
Quem disse que não posso ter anéis de cebola. Estas são crocante e delicioso.
Menos de 100 calorias
Evite a manteiga e óleo-estalou variedades.
Menos de 150 calorias
Você acredita que poderia saciar a sério e ainda só consome 150 calorias?
140 calorias
Saudável, aquecimento, enchimento e repleto de bondade nutritiva.
140 calorias
7 azeitonas e uma fatia de queijo suíço manterá a fome à distância.
91 calorias por 3 mordidas de mussarela com 1 colher de sopa de molho
Você ainda pode desfrutar meltingly delicioso queijo mesmo quando tentar perder peso.
5 calorias por 5 tiras
Uma ótima alternativa para fatias de pimenta fresca.
144 calorias por bolinho
Você certamente não sentirá necessitadas quando você entrar nessa.
140 calorias
Praça de meia onça de chocolate escuro e um pequeno (6" ou menos) banana é doce e energizante.
Calorias 139
Magro, nunca foi tão gostoso!
71 calorias por porção
Olhando como trufas, você definitivamente vai sentir como você está entregando-se.
130 calorias por porção
Parece mais substancial do que outros petiscos, então é ótimo se você comer com os olhos primeiro.
138 calorias
Desfrute de abóbora durante todo o ano. É tão bom para você.
150 calorias
Amo hash browns, mas o corte para baixo em hidratos de carbono? Aqui está a resposta.
100 calorias por porção
Estes irão satisfazer qualquer desejo que você tem para chips.
150 calorias cada
Por que chegar para um bar comprado quando você pode ter isto em vez disso?
52 calorias por 10 uvas
Que bom que estes serão em um dia quente.
150 calorias
Beberica isto e você não vai perder aqueles shakes de grosso de fast-food.
144 calorias para 8 peças
Por que se preocupar quando tornando-se é tão fácil comprá-lo?
122 calorias
Simplesmente par 4 oz queijo de baixo teor de gordura com meia xícara de abacaxi fresco cortado em cubinhos
106 calorias
1 xícara de ervilhas e 3 colheres de sopa de homus faz para um lanche saboroso.
150 calorias
Uma maçã pequena e duas colheres de sopa de manteiga de amêndoa irão mantê-lo energizado entre as refeições.
O que seu ir-para baixa caloria petisco?
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