10 truques para tratar a acne que você provavelmente nunca tentou ...
Acne não é uma diversão coisa e quando você tem isso, você provavelmente se sente como você estaria disposto a fazer qualquer coisa para se livrar dele. Se você já esgotou todas as rotas habituais – creme de medicação e espinha – talvez é hora de tentar algo novo. Às vezes o truque para se livrar de sua breakouts é simplesmente experimentar coisas novas até você encontra o que funciona para você. Aqui estão algumas coisas que você não pode ter experimentado ainda. Vê-los e ver se eles dão os resultados desejados.
Pode parecer estranho, mas o mel tem poderosos benefícios de anti-acne. Isto é provavelmente devido a grande quantidade de antioxidantes que contém mel. Já tentei isso, e isso realmente ajuda. Tudo o que você tem que fazer é espalhar um pouco de mel sobre as espinhas, cubra-os com um curativo e ir para a cama. Quando você se levanta de manhã, você deve observar uma enorme diferença na aparência de espinhas.
2 hidrocortisona creme pode realmente ajudar.
Se o creme para as borbulhas não está realmente fazendo isso por você, misture-o com um creme de hidrocortisona. Use qualquer creme você sempre usou, mas uma vez embebe no, cubra-o com um pouco de creme de hidrocortisona 1%. O creme deve ajudar com o inchaço e vermelhidão, tornando sua breakouts ficam melhores em poucos minutos. Isso é tão fácil e garanto que ajuda porque já tentei.
3 começar a tomar probióticos todos os dia
Você provavelmente já ouviu de probióticos para tratar seus problemas digestivos. Sim, é ótimo ou isso, mas os probióticos também têm benefícios de pele. Eles ajudam a regular os níveis de bactérias dentro de seu corpo, então faz sentido que eles podem ajudar a limpar a acne. Especialistas sugerem tomar um probiótico antes de cada refeição para os melhores benefícios. Iogurte, chucrute e kimchi são fontes de alimento grande de probióticos.
4 use uma Máscara Facial de argila do Bentonite
Existem centenas de máscaras faciais nas prateleiras nos dias de hoje, mas eles não são tudo de bom para a acne. Procure um que contenha argila bentonita porque este ingrediente ajuda a tirar as impurezas de sua pele, limpando os poros e ajudar a sua pele ficar clara e linda.
5 mudar para uma dieta Paleo
A dieta Paleo baseia-se a maneira que nossos ancestrais "homens das cavernas" costumavam comer. Isso significa ênfase na carne e vegetais e frutas. Significa também seriamente limitar grãos, alimentos processados e laticínios. Skincare especialistas dizem que comer como Paleo pode realmente ajudar a sua pele. Isso é porque algumas pesquisas mostram que nossos corpos não são capazes de digerir corretamente as versões mais recentes de grãos e produtos lácteos, que podem levar a problemas de pele. Converse com seu médico antes de fazer uma grande mudança de dieta.
6 ter sua tireoide verificada
Estudos mostram que um trabalho incorretamente tireoide pode levar a acne. Tendo seu verificada requer um exame de sangue simples no consultório do médico. Se você tem problemas de tireoide, acontecendo, tratá-los é frequentemente tudo que é preciso para ajudar a limpar o seu acne ao mesmo tempo. Você deve nunca fazer isso sem os cuidados de um médico embora.
7 tente um rosto de óleo em sua pele
Pode parecer como colocar óleo no seu rosto é a pior coisa que você pode fazer quando você tem acne. O oposto é verdadeiro para muitas pessoas. Às vezes a acne acontece porque você está sobre lavagem e sua pele é mais compensadores, produzindo mais sebo. Usando óleos de rosto, você ajuda a equilibrar a produção, o que pode reduzir drasticamente o risco de acne.
8 use o óleo de Tea Tree
Misture 4-8 gotas de óleo de tea tree com 1 colher de chá de óleo de coco e dab levemente para manchas de acne (um leve formigamento é normal sentir-se). Não coloque o óleo de tea tree diretamente em sua pele. Óleo de tea tree funciona muito bem porque tem propriedades anti-fúngicos que ajudam a combater a acne-causando bactérias.
9 tente tomar Guggul
Pequenos estudos realizados mostraram Guggul suplementos têm superou tetraciclina de tratamento acne líder quando se trata de tratar a acne cística.
10 Certifique-se de comer direito
Estudos têm mostrado baixo zinco níveis têm uma correlação com a severidade da acne, então tente aumentar sua ingestão de alimentos ricos em zinco, tais como kefir, iogurte, sementes de abóbora e frango são ótimas opções.
