É sempre uma boa altura para fazer alterações e livrar-se de coisas que te fazem infeliz. Algumas das mudanças mais eficazes que você pode fazer são bem colocando os erros do passado e totalmente dizendo adeus a outras coisas. Aqui está a minha lista de coisas que sabotagem sua felicidade e definitivamente são coisas para me despedir.
Table of contents:
1 'dietas'
Uma das principais coisas para me despedir e ser mais feliz é o conceito de uma dieta. Ao invés de tentar passar fome para perder alguns quilos só para pôr de volta mais tarde, você deve estar procurando para alterar seu estilo de vida de forma mais permanente, para que você já não sofre os altos e baixos de dieta. Um novo você deve ser um mais feliz, mais conteúdo que você, não apenas alguém que babacas para cima e para baixo.
2 destrutivos relacionamentos
Você sabe os tipos de relacionamentos, que quero dizer; aqueles que têm rondado, diminuindo em satisfação por anos, mas que são mais fáceis de manter ruim do que cortaram completamente. Bem, agora é a hora de cortá-los. Fazer este ano sobre a sua felicidade, ao invés de tentar evitar um confronto de curto prazo.
3 seguindo as tendências
Não fique muito presa com tentando aderir a todas as listas de 'top tendências' que fazem aparições no início de cada ano novo. A vida é difícil o suficiente sem tentar a cumprir os ideais de um grupo de pessoas que você não conhece e nunca conhecerá. Fazer o que te faz feliz e não se preocupe com as normas e as expectativas de estranhos!
4 o medo de tentar
Aqueles que nunca tentar, nunca ter sucesso. Você deve manter essa frase em mente quando chegas a um ponto deste ano onde tu és confrontado com pisando fora de sua zona de conforto para experimentar algo novo. Abrir para tentar coisas novas é que adiciona tempero e variedade à vida, então que 2016 seja um ano picante para você!
5 ditado 'Não sei'
Se você trabalha em eliminar esta frase de seu vocabulário, você será surpreendido apenas quanto mais de uma pessoa confiante e decisiva, você se tornará em 2016. Buscando uma resposta ou o motivo de seus pensamentos, ao invés de deixá-los sem explicação vai dar aqueles ao seu redor e você muito mais clareza. Dizer 'Não sei' é o caminho mais fácil fora de discussões. Não pegar o caminho mais fácil, se envolver com as pessoas!
6 auto-limitada crenças
Não segure-se volta, crendo que não consegue fazer algo, mesmo que você nunca tentou isso antes e não sabe de qualquer maneira. Livrar sua mente de sua atitude de 'não pode fazer' pode realmente ajudá-lo a ver que és muito mais capaz do que você jamais pensou. O mundo é sua ostra!
7 o ódio
Há suficiente negatividade no mundo sem sua própria auto você descer! Ódio pode ser tóxico e pode mudar sua personalidade em uma maneira que transforma outras pessoas fora você também. Tente ser um indivíduo mais positivo em 2016 e você verá como mais oportunidades de se abrir para você.
8 nada Ex relacionados
"Ex" e tudo que se relacione a eles, pertencem no passado. Nunca totalmente, você será capaz de seguir em frente com um ano novo e um novo capítulo se você ainda está preso naqueles tempos. Livrar-se de tudo o que te faz lembrar dele e não olhe para trás.
9 lamenta
Ter arrependimentos é um instinto humano natural, mas como você deixa esses arrependimentos afetá-lo em mais certamente em seu controle. Ao invés de ficar obcecada por eles, olhá-los como lições de vida aprenderam e em vez de ser triste, se esforçar para não cometer os mesmos erros de novo quando confrontados com situações semelhantes em qualquer ano.
Não há nenhuma necessidade de esperar por um tempo específico fazer alterações que vão fazer você mais feliz. É que o fazê-lo no início do ano é tradicional e centra-se a mente.
O que está dizendo adeus a então você pode mover para a frente e para cima este ano?