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Esses limpa comendo lanches 🍒🍊 irá ajudá-lo mais saudável 💪🏼 Get...

Comendo limpa envolve consumindo alimentos que são tão perto de seu estado natural quanto possível. Isso significa que frutas, legumes, cereais integrais e carnes magras. Comer limpo é bom para você porque ele limita alimentos processados que contêm quantidades insalubres de adição de açúcar, sal, gordura, enquanto também aumenta a sua ingestão de nutrientes. Se comer limpo é na sua lista de itens por este ano, aqui estão alguns petiscos deliciosos para incluir em seus dias. Cada um tem toneladas de sabor, mas irá ajudá-lo a ficar com seus novos objetivos alimentares.

Table of contents:

  1. receita de palitos de pão couve-flor
  2. chocolate aveia não Asse bares
  3. Limpe a comer maçã torta biscoitos de aveia...
  4. muito apimentado ovos
  5. barras de cereal de aveia
  6. Limpe comendo bolinhos de Banana
  7. pequenos lotes Lemon Muffins de Blueberry
  8. Limpe a comer cozido molho de espinafres Feta
  9. Morango Banana picadas
  10. Limpe comendo sorvete de manga sem rotatividade
  11. Limpe comendo barras de Blueberry Crumb
  12. crocante de grão de bico e Edamame forno lanche
  13. saudável pipoca caramelada
  14. o forno "Frito" Pickles com Herb magro leitelho rancho Dip
  15. limpar comendo frango Taquitos
  16. limpar comer saudável chocolate com paçoca
  17. grego abobrinha Tots
  18. limpar comendo coco Chocolate escuro picadas
  19. abacate tomate brinde
  20. grelhado abobrinha picadas de Pesto de alcachofra
  21. torrada com queijo Cottage, tomate cereja e sal e pimenta
  22. Limpe comendo Chips de maçã e canela baunilha

1 receita de palitos de pão couve-flor

Fonte: Receita de palitos de pão de couve-flor - iFOODreal
Quem disse que comer limpo não sinto como batota?

2 chocolate aveia não Asse bares

Fonte: Melhor não-bolos de aveia sempre Chocolate
Os especialistas dizem que você pode apreciar absolutamente chocolate em um plano de refeição alimentação limpa. Sim!

3 Limpe a comer maçã torta biscoitos de aveia...

Fonte: Torta de maçã aveia Cookies Amy
Estas provavelmente se tornará seu lanche favorito novo em nenhum momento.

4 muito apimentado ovos

Fonte: 32 limpar comer Snacks de baixas calorias
Os ovos são outro alimento perfeito para comer limpo.

5 barras de cereal de aveia

Fonte: melissavbeck.com
Fazer lanche hora algo olhar para a frente outra vez.

6 Limpe comendo bolinhos de Banana

Fonte: Limpar a comer Banana Muffins receita
Aqui está um lanche comer limpo que é perfeito para crianças e adultos.

7 pequenos lotes Lemon Muffins de Blueberry

Fonte: Pequenos lotes limão Blueberry Muffins Amy
Muffins são um grande lanche, porque eles são portáteis e fáceis de comer em qualquer lugar.

8 Limpe a comer cozido molho de espinafres Feta

Fonte: Comer limpo cozido espinafres Feta
Se batatas fritas e molho são o seu petisco favorito, saciar sua paixão com este comer limpo mergulho.

9 Morango Banana picadas

Fonte: 50 limpar comendo lanches
Estes viciante comer snacks estão repletas de nutrientes, mas também são muito baixas em gordura e calorias.

10 Limpe comendo sorvete de manga sem rotatividade

Fonte: Limpar a comer sem manga de Churn
Este lanche é tão fácil de fazer, você vai saber como você viveu sua vida sem ele.

11 Limpe comendo barras de Blueberry Crumb

Fonte: Limpar a comer Blueberry Crumb bares
Estes não parecem saborosos?

12 crocante de grão de bico e Edamame forno lanche

Fonte: Cripsy grão de bico e Edamame forno
Aqui é o snack crocante perfeito para todos os seus objetivos de comer limpos.

13 saudável pipoca caramelada

Fonte: Pipoca caramelada saudável Lauren os última
Limpar a comer milho do caramelo? Inscreva-me!

14 o forno "Frito" Pickles com Herb magro leitelho rancho Dip

Fonte: Cozido Pickles - encolhendo cozinha
Quem diria que uma coisa tão boa pode ser tão bom para você?

15 limpar comendo frango Taquitos

Fonte: Limpar comendo Taquitos receita
Aposto que você quer alguns destes agora, não é?

16 limpar comer saudável chocolate com paçoca

Fonte: Copos da manteiga de amendoim saudável a
Satisfazer seu doce desejo com esses saborosos limpo comendo guloseimas.

17 grego abobrinha Tots

Fonte: Abobrinha grego Tots (Mini bolinhos)
Isso não parece deliciosos?

18 limpar comendo coco Chocolate escuro picadas

Fonte: Picadas de coco de Chocolate escuro

19 abacate tomate brinde

Fonte: 10 almoços rápido comer limpo
Isto é perfeito se você precisa de um maior lanche da tarde.

20 grelhado abobrinha picadas de Pesto de alcachofra

Fonte: Picadas de abobrinha grelhada alcachofra Pesto
Eu poderia comer meu quinhão destes. E quanto a você?

21 torrada com queijo Cottage, tomate cereja e sal e pimenta

Fonte: 10 delicioso, limpa a comer, Grab-and-Go
Este é um lanche comer limpo, que você nunca vai conseguir cansado de comer.

22 Limpe comendo Chips de maçã e canela baunilha

Fonte: Limpa, comer maçã e baunilha canela
Garanto que você vai adorar estas tanto quanto eu.

Qual é o seu objetivo de comer limpo este ano? Acho que esses lanches irão ajudá-lo a chegar lá?

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