Você provavelmente reconhece Bob Harper de The Biggest Loser. Além de aparecer no reality show, ele também é um treinador de celebridade, então você sabe que ele deve ter alguns bons conselhos para compartilhar.
O vídeo para baixo abaixo, ele vai ensiná-lo a queimar gordura, exercitando-se por apenas cinco minutos. O treino inclui corpo superior e inferior do corpo se move, e é por isso que vai transformar seu corpo se você executá-los com bastante frequência.
Bob Harper inspirou homens e mulheres no The Biggest Loser, e agora é hora para ele te ajudar, também! Você acha que você pode manipular este treino?
Table of contents: