Você sabe que você tem que beber muita água, e você sabe que você tem que evitar refrigerante para se manter saudável e ter uma boa aparência. Mas e quanto a bebidas que turbinar sua pele e torná-la radiante e brilhante? Para isso você precisa de bebidas que não somente hidratam seu corpo, mas são carregadas com antioxidantes para combater o envelhecimento, promover a hidratação e deixar a sua pele olhar seu melhor. Fazer estas bebidas, uma parte do seu menu de longa data.
1 leite de soja
Leite de soja não é só ótima para a saúde óssea, que também é fantástico para melhorar a sua pele. Leite de soja contém algo chamado isoflavonas que podem trabalhar para proteger a pele contra rugas, protegendo o colágeno natural. Beber leite de soja pode fazer sua pele estadia mais jovem procurando mais. (Lembre-se de comprar não OGM, leite de soja).
2 chá verde
O chá verde tem um elevado número de benefícios para a saúde, com uma das maiores foi suas propriedades antioxidantes. Os produtos químicos poderosos no chá verde ajudam a proteger a pele contra raios UV nocivos, e a bebida também pode ajudar a diminuir a inflamação e vermelhidão.
3 Matcha chá de verde
Se você quiser levar seu verde chá bebendo para o próximo nível sobre o caminho a percorrer é Matcha green. Este tipo particular de chá verde contém quase 10 vezes mais antioxidantes, como a variedade normal, o que significa que será 10 vezes mais bem sucedida na redução dos efeitos do envelhecimento na pele.
4 suco de romã
Surpreendentemente, suco de romã contém quase duas vezes mais antioxidantes como chá verde saudável. Especialistas afirmaram que todos os dias a beber uns copos de suco de romã pode ajudar a diminuir a aparência das linhas e rugas que começam a aparecer em seu rosto.
5 verde suco de couve
Uma das melhores bebidas que irão melhorar a sua pele é verde suco de couve. Pode ser uma bebida da moda à escolha no momento, mas isso é ' porque não há uma boa razão. Um smoothie de couve suco verde contém vitamina A, que é eficaz na promoção do crescimento celular e volume de negócios de uma pele saudável. Também embala uma boa vitamina C soco, que é perfeito para dar-lhe um brilho saudável.
6 suco de cenoura
Tempo sugeriu que cenouras podem ajudá-lo a enxergar no escuro, mas também tem grandes vantagens para a sua pele. Os laranja legumes contêm algo chamado de beta-caroteno, que significa que sua pele recebe um brilho natural, e um outro benefício é que a vitamina A contida em cenouras podem ajudar a combater as rugas e outros sinais de envelhecimento.
7 amêndoa leite
Se você não é fã de leite de soja mas ainda quero tentar algo diferente para produtos lácteos, em seguida, leite de amêndoa é o caminho a percorrer. É rico em vitamina E, que é conhecido por ajudar a proteger a pele e também as vitaminas B2 e B3, que podem ajudar na hidratação da pele e melhorar a sua circulação.
8 vermelho vinho
Você deve ter pensado que o vinho tinto, sendo saudável foi um mito, mas é verdade! Os antioxidantes encontrados em uvas que são usadas para fazer vinho tinto podem ajudar a evitar coisas como as queimaduras solares e rugas e até mesmo, de acordo com especialistas, certos tipos de câncer. Um copo uma noite é recomendada, mesmo que pode ser tentador para beber a garrafa inteira!
9 a desintoxicação chá
Enquanto a desintoxicação chás costumavam ser especialista, você pode praticamente comprá-los em qualquer loja de bom nestes dias. Eles são algo de uma bebida de maravilha, com tipos especiais para ajudar as coisas como seu fígado, seus rins e o mais importante neste caso, a sua pele! Escolha um sabor que você gosta e prepare-se para um brilho radiante!
Estas bebidas são ideais para complementar sua ingestão diária de água e torná-lo fácil de ignorar o refrigerante e sucos açucarados. Está pronto para fazer sua pele um favor?
