Smoothies são uma escolha excelente refeição portátil, mas eles nem sempre são favoráveis à perda de peso. Muitos são embalados com açúcar, que se traduz em uma maior contagem de calorias. No entanto, se você tiver um liquidificador, você pode fazer seus próprio smoothies gloriosamente deliciosos, mas ainda baixo-cal, em casa. Aqui são bastante ideias para você passar quase um mês inteiro. Divirta-se!
Table of contents:
- banana Smoothie de manga
- morangos e creme
- blueberry Smoothie de Banana
- framboesa Banana Smoothie
- baixa caloria Strawberry Smoothie de creme
- framboesa batido de baunilha
- SkinnyLicious proteína Smoothie
- banana e suco de laranja
- maior perdedor Smoothie de morango
- laranja Dreamsicle
- laranja abacaxi Smoothie
- baixa gordo Cookies & creme batido
- baunilha Cappuccino batido de proteína
- manga Banana Smoothie
- banana Smoothie de baunilha
- misto Berry Smoothie
- melancia e suco de pepino
- amêndoa Smoothie
- pêssego Smoothie de morango
- creme de abóbora especiarias não-café
- magro Pina Colada
- baixa caloria verde Smoothie
- doce Smoothie verde
- chocolate batido de seda
- Smoothie de melancia
1 banana Smoothie de manga
Preciso de um tropical tratar de manhã? Este funciona mesmo!
2 morangos e creme
Decadente, mas após este tratamento de baixa caloria não inviabilizar suas metas de perda de peso.
3 blueberry Smoothie de Banana
Você irá adorar o sabor de mirtilos e bananas de caminho juntos.
4 framboesa Banana Smoothie
Esta receita vem do Fitness revista, então você sabe que vai ser bom.
5 baixa caloria Strawberry Smoothie de creme
Esta é uma refeição de manhã tão satisfatório. Você nunca vai perder as calorias.
6 framboesa batido de baunilha
Quando você experimentar este, vai parecer ter sobremesa. Sem a culpa.
7 SkinnyLicious proteína Smoothie
Abacates dar um smoothie uma textura muito cremosa que só não pode ser batida.
8 banana e suco de laranja
Isto está a fazer água na boca. E quanto a você?
9 maior perdedor Smoothie de morango
Este smoothie de imitador tem um gosto tão bom quanto parece.
10 laranja Dreamsicle
Se você gosta de suco de laranja, você vai adorar este batido cremoso.
11 laranja abacaxi Smoothie
Esta vitamina vai fazer você sentir como você está de férias com cada gole único.
12 baixa gordo Cookies & creme batido
Tendo um dia ruim? Este batido de baixo-cal para um lanche e você se sentirá melhor em nenhum momento.
13 baunilha Cappuccino batido de proteína
Combine seu amor de café da manhã com as qualidades de enchimento de um delicioso smoothie.
14 manga Banana Smoothie
Prometo que você nunca teve nada delicioso como um batido com manga nele.
15 banana Smoothie de baunilha
Você vai ser surpreendido por essa combinação de sabor.
16 misto Berry Smoothie
Uma das melhores combinações em um smoothie inclui bagas misturadas.
17 melancia e suco de pepino
Este batido é tão refrescante!
18 amêndoa Smoothie
Precisa de um impulso de proteína? Este é o Noddy para você.
19 pêssego Smoothie de morango
20 creme de abóbora especiarias não-café
Não precisa ser cair para apreciar este smoothie saudável.
21 magro Pina Colada
Vá em frente e feche os olhos e finja que está em levantar voo.
22 baixa caloria verde Smoothie
Smoothies verde são ótimos para aumentar sua ingestão de nutrientes.
23 doce Smoothie verde
Aqui está mais um smoothie verde, que você não será capaz de resistir.
24 chocolate batido de seda
Poderia ter chocolate, mas este batido ainda é uma opção magra.
25 Smoothie de melancia
Você vai querer este bebe o tempo todo!
Qual deles você quer tentar primeiro?