Revista de fitness Sabe tudo o que há para saber sobre a aptidão. Claro, eles entendem que não gasta todo seu tempo correndo no quarteirão. Na maioria das vezes, você vai estar em casa assistindo o Netflix. Okey, é porque existem exercícios que você pode fazer enquanto assistindo TV. Aqui está um deles:
Se você não está a fim de exercer, então não tens se concentrar em perder peso enquanto assiste a Netflix. No entanto, você deve ser cuidado para não ganhar peso. É por isso que este vídeo vai te ensinar fazer um lanche esperto:
Planeja assistir Netflix hoje? Pretende exercer hoje?
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