Se você for como mim, você quer olhar jovem e fresco o tempo todo, não importa a sua idade. Bem, você não pode apagar inteiramente a prova de que você está ficando velho, mas você certamente pode colocar uma boa luta. Mesmo se você tiver algumas rugas, manchas de idade ou linhas finas, você pode fazer coisas fáceis para recuar o tempo e olhar de maneira mais jovem do que você está. Parece muito bom para mim! Aqui é como obter os resultados por si mesmo.
Table of contents:
- Adicionar esfoliação à sua rotina de cuidados de pele
- tente um soro que contém antioxidantes
- começar a aplicar um produto de Retinol, antes de ir para a cama
- use um corretivo líquido, então isso não assusta em linhas finas
- contornar suas pálpebras para abri-las e dar-lhe uma carona
- devagar com o açúcar
- monitorar cuidadosamente a sua ingestão de sal
1 Adicionar esfoliação à sua rotina de cuidados de pele
Conforme você envelhece, você pode precisar adicionar uma etapa de skincare aqui ou ali. Esfoliação é aquele que pode beneficiá-lo, não importa quantos anos você tem. Esta etapa irá se livrar de mortos as células da pele, que podem diminuir sua tez. Removê-los permite que sua pele fresca e brilhante mostrar através de. Use um produto suave para evitar danos a sua pele e usá-lo uma vez ou duas vezes por semana.
2 tente um soro que contém antioxidantes
A grande coisa sobre antioxidantes é que você pode beneficiá-los internamente e topicamente. Comer alimentos de alta antioxidantes, como frutas e verduras, é uma ótima idéia. Mas conforme você envelhece, você também deve aplicar um soro rico antioxidante duas vezes por dia para realmente administrar sua pele com os nutrientes, que ajudam a prevenir câncer de pele e combater os sinais de envelhecimento.
3 começar a aplicar um produto de Retinol, antes de ir para a cama
Retinol é uma das ferramentas mais poderosas para estimular o colágeno e manter sua pele olhar jovem e saudável. Uso uma pequena bagatela de produto todas as noites antes de ir para dormir para ajudar a manter sua empresa da pele e combater as rugas e linhas finas.
4 use um corretivo líquido, então isso não assusta em linhas finas
Mesmo se você faz um grande trabalho de anti-envelhecimento, você provavelmente ainda terá algumas linhas finas. Você pode facilmente mascará-los, embora isto é muito difícil ficar com corretivo. Por que? Porque eles tendem a ser waxier e migrar para linhas finas, enfatizando-os, ao invés de escondê-los. Use um corretivo líquido, que fica melhor.
5 contornar suas pálpebras para abri-las e dar-lhe uma carona
Quando você faz a sua sombra de olhos apenas para a direita, você pode dar sua área inteira do olho um elevador, ajudando você a parecer mais jovem. Especialistas sugerem usando uma luz neutra em toda a sua tampa, em seguida, aplicar um tom mais escuro no sulco. Acima de tudo com marca-texto no seu osso da testa e você será capaz de ver uma diferença dramática.
6 devagar com o açúcar
A pesquisa mostra que dieta muito rica nas coisas faz com que uma estaca em seu açúcar no sangue, que danifica o colágeno e pode deixá-lo com acne e pele maçante. Cortar para trás nele e você poderá ver os resultados que deseja. Isso significa que você precisa para eliminar ou limitar severamente o refrigerante, doces, biscoitos, bolo e outros alimentos de alto nível de açúcar. Ler rótulos, se você não tiver certeza quanto algo contém.
7 monitorar cuidadosamente a sua ingestão de sal
Muito sal deixa a sua pele sugado livre de umidade, o que lhe dá uma aparência maçante. A American Heart Association sugere limitar a sua ingestão diária para não mais de 2.300 miligramas (para a maioria dos adultos saudáveis) para se certificar não está recebendo mais do que isso, ou sua pele pode estar pagando o preço.
Que outras coisas que você faz para ficar procurando jovens? Você estará adicionando qualquer um para sua rotina?