Poderia ser este 🤔 o 💁🏻💁🏼💁🏽💁🏿 razão para o seu cabelo está a cair 😱?
Perda de cabelo pode parecer como uma coisa super assustador, mas há muitas razões por que nosso cabelo cai para fora. Pode ser uma coisa genética, hormônios, seu couro cabeludo, condições médicas, estresse ou até mesmo sua dieta. Se te tenho notado mais precipitação de cabelo do que o normal, há muitas razões por trás disso. Então, listei algumas das muitas razões comuns e sorrateiras porque nosso cabelo pode estar caindo. Dê uma olhada abaixo.
O tempo no meio de estações não só dificulta nossa as alergias, mas também é uma dor no nosso cabelo. De acordo com a dermatologista Dr. Francesca Fusco, também é o horário nobre para o nosso cabelo a cair. Ela diz que sempre que há uma mudança no tempo, ele aciona nossos corpos para entrar em um período de adaptação, que por sua vez pode mexer com nosso ciclo de crescimento do cabelo. Crescimento do cabelo é geralmente em seu pico no verão então é natural que a experiência de perda de cabelo aumento no final do verão.
2 sempre usando o mesmo penteado
Não sei sobre você, mas desde que a minha agenda, às vezes, pode ser tão louca, eu tendem a usar meu cabelo no mesmo estilo, ou nenhum estilo em tudo, para economizar tempo. Um dos meus estilos que é jogar meu cabelo em um rabo de cavalo. Como é conveniente, pois é, que pode destruir nossos cabelos se podemos usar nosso cabelo preso muitas vezes. Pense em todas as vezes que usa o cabelo num rabo de cavalo ou topete apertado, realmente pode somar e causar quebra e queda de cabelo. Poupa seu cabelo penteados apertados e elásticos alguns dias que por semana e você provavelmente verá uma diferença no seu cabelo.
3 você não está comendo proteína suficiente
Veganos, vegetarianos e carnívoros até podem faltar proteína na sua dieta. A academia americana de Dermatologia diz que quando sua dieta carece de proteínas, pode fazer seu corpo começar a regulação da proteína por abrandar o crescimento do cabelo. Não é sempre fácil de comer uma dieta totalmente equilibrada o tempo todo, quando você tem tantas coisas acontecendo, mas é importante para torná-la uma prioridade para a nossa saúde e o bem do cabelo. Certifique-se de que incluir proteína magra em sua dieta, tais como peixes, ovos, carne, ervilhas, quinua, nozes, feijão e tofu.
4 o stress
O stress é inevitável em nossas vidas, mas nós temos uma escolha de como responder aos estressores em nossas vidas. Escola, trabalho, família, relacionamentos, mortes na família e tantas outras coisas pop-up e nos estressar emocionalmente que pode causar perda de cabelo. A boa notícia é que, ele vai parar de cair, mas não se esqueça de levar tempo para regular o estresse em sua vida. Combater o stress e a ansiedade com exercício, conversando com um amigo ou conselheiro, ou comigo algum tempo.
5 demais Styling
Todos nós gostamos de usar nosso cabelo em diferentes estilos, se é liso, encaracolado, ondulado, ou uma combinação de todos os itens acima. Mas com todo esse calor estilo vem dano e estresse no nosso cabelo. Mesmo os produtos químicos de tratamentos de queratina a sério podem esticar nossas tranças e causar quebra e queda de cabelo. Sempre aplicar um protetor de calor antes de usar ferramentas de calor e não se esqueça de dar seu cabelo uma pausa do calor cada agora e então!
6 sua fronha
Nossas pobres fronhas ser culpadas por um monte de coisas como causar breakouts, rugas e até mesmo causando o nosso cabelo a cair. Fronhas de algodão podem ser aproximadas em nossa pele delicada e o cabelo e sua textura grossa podem absorver umidade então o atrito entre a fronha e o cabelo pode causar danos e quebras. Opte por algo mais suave como a seda ou cetim na sua fronha que beneficiará não só o cabelo, mas a sua pele.
7 maior perda de peso
Se você perdeu algum peso, tais como 15 quilos ou mais, pode ser a razão por trás da perda de cabelo. A academia americana de Dermatologia, diz que mesmo quando você perder peso de forma saudável, pode causar o cabelo a cair, mas vai parar por conta própria. Se você está tentando perder peso, certifique-se de que você está recebendo suficiente nutrientes essenciais em cada refeição.
Você acha que qualquer uma dessas causas sorrateira de perda de cabelo pode ser a razão pela qual que você está perdendo cabelo? Existem outras causas como certas condições médicas, medicamentos e hereditariedade. Então, se você tentar mudar o forma como você trata seu cabelo e você não vejo muita diferença, ter uma conversa com seu médico para chegar ao fundo disso.
