Você pode se tornar mais inteligente por osmose – ou seja, simplesmente absorvendo conhecimento de estímulos ao seu redor. No entanto, às vezes os estímulos é carente, mundano ou simplesmente o mesmo dia-a-dia por dia: você vá aos mesmos lugares, conhecer as mesmas pessoas, fazer as mesmas coisas. Se você quer se tornar mais inteligente que ativamente pode fazê-lo – tente estas coisas:
Table of contents:
1 leia muito
Uma das melhores coisas que você pode fazer para melhorar a sua inteligência é ser bem ler. Ler muita literatura, seja ficção ou não-ficção ou mesmo os jornais diários, irá não só fornecer-lhe mais informações sobre determinados temas, também ajudará a melhorar e expandir seu vocabulário. O conhecimento é rei e quanto mais você lê, mais você vai saber!
2 saciar a sua curiosidade
Curiosidade é um instinto natural e humano, e permitindo que sua mente para pensar e procurar respostas para as perguntas que ele está pedindo é uma ótima maneira de desenvolver uma maior inteligência. Tente fazer um esforço mais consciente para ser curioso sobre coisas. Vai ajudar a ampliar seus horizontes e pode ser realmente muito gratificante ganhar uma compreensão de algo que anteriormente não sabia sobre.
3 aprender uma língua
Se você estiver procurando por uma atividade que irá melhorar a sua inteligência e também lhe dar habilidades de vida significativa, então não há nada melhor do que tentar aprender um novo idioma. Aprendizagem de uma língua pode melhorar sua memória e estimular o seu cérebro para fazer conexões em uma taxa muito mais rápida e maior. Inteligência emocional é também algo que pode ser melhorado, como que de repente é abertos para ter compreensão e empatia para uma nova população de pessoas.
4 Mantenha a empresa inteligente
Isso não é nenhuma surpresa que, se você cercar-se com pessoas inteligentes e conversa inteligente, então também será o seu próprio benefício de inteligência. Tomar algum tempo fora de falar sobre os Kardashians e em vez disso, uma discussão sobre assuntos atuais mais graves ou até mesmo política pode realmente impulsionar sua capacidade intelectual. É bom sair da sua zona de conforto de conversa cada agora e então.
5 cérebro exercício
Exercício do cérebro tornou-se algo de um tema quente nos últimos anos, e há uma abundância de atividades que você pode fazer para se certificar de que seus sucos de inteligência estão fluindo muito bem. Este pode ser qualquer coisa de completar um Sudoku ou jogo de palavras cruzadas no jornal para comprar um dos muitos jogos de computador 'treinamento do cérebro' que estão disponíveis. Eu gosto dessas opções porque você está se divertindo ao mesmo tempo como alimentar o seu cérebro!
6 obter sono bom & Regular
O cérebro, como qualquer outra parte do corpo, necessidades, tempo ocioso, a fim de ser capaz de atualizar e regenerar após um longo dia de trabalho, para se certificar que você está recebendo o suficiente sono todas as noites. Entre 7 e 8 horas são que a quantidade ideal para deixar sua mente se acalmar e recuperar e quanto mais descansou seu cérebro é mais inteligente você será no dia seguinte.
7 saudável corpo = mente saudável
Alimentação sua inteligência da melhor forma possível, colocando em seus alimentos de corpo que você sabe que vai beneficiá-lo no longo prazo. Realmente há uma correlação entre uma alimentação saudável e saudável a pensar, então olhar em produtos como o chá verde, peixe, vegetais escuros e ovos para fornecê-lo com a munição que você precisa para realmente melhorar a sua própria inteligência. E se você educar-se sobre o alimento que você come, você aprende várias coisas incríveis sobre Biologia, nutrição e saúde.
Eu gosto de pensar que sou inteligente. Acho que tenho sorte, porque eu tenho uma enorme curiosidade. Faz-me querer questionar tudo e entender tudo – a ponto de frustração! O que você acha que faz alguém inteligente?