Chakra é um disco ou roda de significado da palavra em sânscrito e em yoga e meditação é usado para se referir os centros de energia em nosso corpo. Existem 7 Chakras fugindo da base da espinha até o topo da cabeça, e elas são as rodas de energia onde a consciência se encontra com a matéria. Eles correspondem aos nervos e órgãos, bem como estados emocionais, psicológicos e espirituais do ser, por isso é muito importante para manter a energia fluindo livremente. Aqui está um resumo dos 7 Chakras para iniciantes.
Table of contents:
1 raiz Chakra
O Chakra raiz é na área do cóccix, na base da coluna vertebral, englobando as três primeiras vértebras, a bexiga e cólon. É o Chakra de nossas necessidades mais básicas, segurança e estabilidade. Quando está aberta nos sentimos seguros e protegidos, mas é afetado por questões de sobrevivência como preocupações sobre se temos dinheiro ou comida.
2 Chakra sacral
Este Chakra, localizado na parte inferior do abdome, é responsável pela nossa expressão, seja criativo, sexual ou caso contrário. Está também relacionada à nossa capacidade de ser aberto e aceitando a outros e novas experiências, assim se bloqueado nesta área, a vida pode se tornar solitária e Sarney.
3 Chakra do plexo Solar
O Chakra do plexo Solar está localizado no abdômen superior, do umbigo para o esterno. É a fonte de nossa crença em nós mesmos, auto-estima e auto-estima, ao lado de nossa capacidade de ser e se sentir no controle de nossas vidas.
4 Chakra do coração
Localizado no centro do nosso peito acima do coração, o Chakra do coração reúne os chakras inferiores da matéria e os chakras superiores do espírito. Ele age como a ponte entre o físico e o emocional ou espiritual. Cuidando dos três primeiros chakras (físicas) nos permite abrir seus chakras superiores (espirituais) melhores.
5 garganta Chakra
Este chakra engloba a área que inclui o nosso pescoço, queixo, boca, língua e várias glândulas. É, sem surpresa, a área associada com a comunicação. É a fonte da nossa capacidade de nos expressar verbalmente, bem como falar a verdade. Segredos dos outros e mentindo podem afetar este chakra Considerando que expressar o que sentimos ao invés de engarrafamento as coisas por dentro continua la fluindo livremente.
6 terceiro olho Chakra
Também chamado de Chakra da testa, o Chakra do terceiro olho está localizado entre os olhos. É o centro da nossa intuição. Todos nós temos uma intuição natural, mas algumas pessoas ouvir mais do que outros e aqueles que preste atenção a sua intuição estão mais em sintonia com o seu Chakra do terceiro olho. Abri-lo ajuda a aprimorar ainda mais a intuição.
7 coroa Chakra
Localizado na coroa da cabeça, este chakra é o ponto de conexão com os outros, nossos eus superiores e o divino. É o centro da conexão com nossa própria espiritualidade. Quando está aberta, o Chakra da coroa pode permitir-nos sentir puro êxtase e experimentar a beleza e a vida em um nível mais alto. Meditação pode ser particularmente útil se este chakra está bloqueado.
Muitas pessoas podem não ter ouvido falar os 7 chakras, fora essas regularmente praticando yoga e meditação. Mas a consciência deles tem o potencial para permitir que sejamos que mais em sintonia conosco mesmos, fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente bem como manter-nos saudáveis em todas as áreas.
Você está em contato com seus chakras?