Alforjes referem-se a flacidez que pode cercar sua bunda e quads superiores. Ninguém quer seus saques para olhar fora de forma, especialmente agora que bundas são o foco da atenção de todos os homens. É por isso que Pop Sugar criou uma lista de exercícios que você pode fazer para se livrar dos alforjes. Aqui estão eles:
Estes exercícios vão ter seu espólio e quadriláteros superiores parece melhor do que nunca. Outros exercícios que você faz em uma base diária?
Por favor, classifique este artigo
Mais