Técnicas de linguagem corporal você deve estar usando no local de trabalho 💃🏼🚶🏼 🏫...
Apesar de trabalhar duro para ganhar o respeito no seu local de trabalho, a linguagem corporal não profissional pode arruinar suas chances de ficar à frente em sua carreira. Na verdade, muita pesquisa mostra que sua conta de palavras por apenas 7% de sua interação, 38% está no tom da sua voz e os outros 55% está em sua linguagem corporal. Se você usá-lo corretamente, a linguagem corporal pode ser a chave para o sucesso. Ele pode ajudá-lo a influenciar e motivar as pessoas, ele pode ajudá-lo a desenvolver relações comerciais positivos, ligarão mais facilmente com os membros da equipe e você será capaz de apresentar suas ideias com mais impacto. Aqui estão 7 regras de linguagem corporal, que você deve usar no local de trabalho:
Se você quer causar uma boa impressão no escritório, em seguida, tentar caminhar com confiança, não embaralhar ou vibrar e certifique-se que os sapatos se encaixam. Além disso, tente em pé quando você andar e mantenha as mãos ao seu lado. Ombros e sua cabeça erguida já que isso vai fazer você olhar seguro de si.
2 Mantenha suas expressões faciais em xeque
Porque expressões faciais às vezes falam mais alto que palavras, tente sempre mantê-los em xeque. Certifique-se de que seu rosto expressa um grau de profissionalismo, tente não olhar entediado ou irritado e tentar reduzir gestos nervosos. Quietude envia uma mensagem que você está confiante e calmo.
3 fale com as mãos
Muitos estudos têm mostrado que gesto integralmente está ligado ao discurso por gesticulando como você fala, você pode ligar seu pensamento. Se você incorporar gestos em suas entregas, você vai notar que seu discurso se tornará menos hesitante, melhorará seu conteúdo verbal e o uso de bordões como "uhs" ou "ums" irá diminuir.
4 manter contato com os olhos
Também existem muitos estudos que mostram que, mantendo contato com os olhos enquanto você fala, você será percebida como mais confiável, mais agradável e mais poderoso. Aqui está uma técnica simples mas útil que irá ajudá-lo a melhorar o contato visual. Quando você encontra alguém, tente olhar nos seus olhos para notar que cor eles são. Desta forma, você evitará transformando seu contato de olho em algo assustador ou inapropriado.
5 praticar seu aperto de mão
Quando conhece alguém certificar-se de que seu aperto de mão é firme e constante para que possa fazer uma boa impressão. Apertos de mão devem durar entre 2 e 5 segundos, mas não se esqueça de envolver-se em contacto com os olhos. Se você é encontrar alguém pela primeira vez, repeti seu nome para que você não esquece.
6 Abaixe seu tom de voz
Muitos estudos têm mostrado que alto-falantes com vozes mais agudo são julgados para ser mais nervoso, menos empática e menos poderosos do que aqueles com vozes de baixo-lanç. Se você quiser abaixar o tom de voz, tente fazer alguns exercícios de discurso para relaxar sua voz em seu passo ideal.
7 manter a boa postura
Enquanto você está no trabalho, certifique-se de que você mantenha a boa postura em qualquer circunstância porque relaxamos envia a impressão errada. Mantenha seu corpo ereto, para mostrar que você está ouvindo e que você está se sentindo confiante. Além disso, tenha em mente que as pessoas muitas vezes são influenciadas por como se sentem sobre você do que pelo que você está dizendo então usar gestos abertos mais vezes e sorriam porque isso vai fazer você parecer mais acessível e mais confiável.
Existem muitas maneiras de usar linguagem corporal para projectar confiança, credibilidade e uma marca pessoal de carisma. Eu só mencionei alguns neste pequeno artigo, mas tenho certeza que existem muitas outras regras de linguagem corporal que as pessoas devem seguir para olhar mais profissional. Você conhece a quaisquer outras regras de linguagem corporal que as pessoas devem ter em mente quando eles estão interagindo com seu chefe, com os seus clientes ou com seus colegas de trabalho? Por favor, compartilhe seus pensamentos na seção de comentários!
