7 🍵🍶🍷 de bebidas saudáveis todos estão bebendo esta queda 🍂🍄...
A queda é um grande momento para fazer alterações em sua dieta. Parece como um novo começo com escola inicial e verão férias chegando ao fim. Mesmo se você não está na escola, é difícil não se sentir fazendo algumas mudanças saudáveis, quando o tempo começa a girar. Existem algumas bebidas perfeitas, você deveria estar aproveitando esta queda e todos durante todo o ano. Cada um deles oferece mega benefícios para a saúde e o gosto é ótimo ao mesmo tempo. Perfeito!
Você já faz isso, certo? Gira para fora que é uma ótima opção para sua saúde. Se você regularmente não bebe café, pode mudar de ideias quando você descobrir que ele pode ajudar a reduzir o risco de ataques cardíacos. Café está repleto de antioxidantes que combatem a inflamação e os radicais livres de danos que podem prejudicar sua saúde. Os especialistas dizem que você pode desfrutar de até cinco xícaras de café por dia para colher esses benefícios. Mais do que isso é muito pouco.
2 romã sumo é Tangy e Delicious
Se você é um bebedor de suco e está à procura de algo novo e excitante, suco de romã deve ser seu novo melhor amigo. Ele tem sido associado com o fluxo de sangue saudável, ajudando a baixa de colesterol no sangue e protege contra doenças cardíacas. Tudo isso, e o gosto é muito bom também!
3 uma caneca gelado de cerveja
Queda pode ser a caminho, mas isso não significa que você ainda não pode desfrutar de uma cerveja gelada. Ainda não está tão frio lá fora. Além disso, um bom gostos de cerveja praticamente a qualquer momento do ano, certo? Bebedores de cerveja podem alegrar-se porque essa bebida saborosa foi mostrada para melhorar a circulação e a saúde de artéria. Basta ter em mente que, mais do que um cocktail por dia realmente tem saúde prejudicial efeitos então vara com apenas um.
4 tomate suco faz uma escolha do coração
Suco de tomate é uma escolha maravilhosa bebida no outono. Tem um sabor terroso e refrescante que faz qualquer dia melhor. Dá uma olhada nisso: suco de tomate é carregado com vitaminas A e C, potássio e licopeno. Isso se traduz em um impulso ao sistema imunológico para que seu corpo pode combater doenças e doenças. Perfeito!
5 Matcha chá não é nova, mas você não pode ter ouvido falar dele
Matcha é tendo um grande momento agora. É um tipo de chá que a pesquisa diz que tem uma enorme quantidade de antioxidantes que ajudam a combater doenças do coração. Você pode encontrar o matcha em forma de pó e você combiná-lo com água para fazer uma bebida que você vai adorar a beber. Você também pode adicionar frutas ao seu chá para equilibrar o sabor e torná-lo mais doce.
6 unsweetened Iced Tea é sempre meu Top Pick
Se você sempre foi um tipo de chá doce de menina, hoje é o dia do açúcar e experimentá-lo liso. Recebes um refrescante sabor ou seja sede têmpera e delicioso. Adicione o limão para dar algum sabor. Como a temperatura continua a mergulhar, tente seu chá gelado quente para os mesmos benefícios antioxidantes.
7 tente um Smoothie verde para fazer você feliz
Verde smoothies são aqueles que incluem vegetais verdes folhosos, daí o nome. Quando você adicionar o espinafre ou couve para seu smoothie, conseguiram um extra de nutrição e uma diversão nova cor que vai fazer você sorrir. Além disso, smoothies são a maneira perfeita para incorporar mais frutas e vegetais em seu plano de refeição, que como você sabe, tem uma tonelada de benefícios para a saúde.
Vai ser qualquer um destes bebendo esta queda? Quais?
