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7 benefícios de beber um galão de água por dia...

Você provavelmente já ouviu falar sobre pessoas, beber um galão de água por dia, mas parecia muito estranho para realmente tentar. É muita água, mas depois de alguns dias, ajustando-se ao montante e facilitando-se nele, você vai se sentir ótimo! Você também vai começar a experimentar os benefícios de beber mais água, como estes:

1. evita comer demais

A mais água que você bebe, é a mais completa de seu corpo. O que significa que há menos espaço para comida! Você não vai comer demais nas refeições ou petisco muito durante o dia quando ele vai beber um galão de água por dia!

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