Sabe aquela cena em Pretty Woman onde Vivian (Julia Roberts) convence Edward (Richard Gere) para tirar fora os sapatos e meias para caminhar descalço na grama? Bem, Vivian descobriu alguma coisa. Além do que se sentir bem triturar a quente dos pés na grama fresca, existem outros benefícios de andar descalço.
Table of contents:
1 perto de postura perfeita
Um dos maiores benefícios de andar descalço tem que ser uma postura quase perfeita. Andar descalço por uma semana, e antes que você perceba, você vai sentar-se e fique tão reta como um guarda real na parada do lado de fora do Palácio de Buckingham.
2 sentimento conectado e castigo
Sinta a energia de mexer os dedos dos pés livremente, de sermos capazes de rocha e para trás nas pontas dos seus pés ou os calcanhares. Uma sensação de conexidade e castigo devem impregnam após um curto período de andar descalço.
3 a ganhar maior equilíbrio
Outros benefícios de andar descalço incluem ganhando um melhor equilíbrio, porque você tem uma aderência completa com todos os dedos dos pés no momento em que você sair da suas estiletes. Saltos altos lhe dá a sensação de andar permanentemente em fortes rajadas de vento, inclinado para a frente para equilibrar seu corpo e mantê-lo de cair. Nas aulas de yoga e exercício, você encontrará que estar descalço permite abordar mais poses e permanecem estáveis.
4 redução do estresse
Ser salientado nos faz sentir como se nós perdemos o controle de nossas vidas. Os impactos sobre outras pessoas, torna-os desconfortáveis na nossa presença. Tire os sapatos e como encarnação de famosos de Hollywood A-lister Bruce Willis, o policial de Nova York que luta contra um arranha-céu todo cheio de terroristas sozinho, você vai descobrir que mexer os dedos dos pés livremente e incorporar-os no tapete é um instantâneo antídoto para o stress.
5 melhoria da força pé
Outro benefício de andar descalço é que ele melhora a força dos pés e dos pés ao longo do tempo. Você deve ver e sentir os resultados depois de experimentar os primeiros 6 meses de seu "descalços no parque". Consistentemente de saltos altos, onde os dedos tem que ficar enrolado em aperto por 8 horas ou mais, eventualmente deforma dedos e faz andar doloroso e cansativo. Andar descalço de vez em quando vira pés compridos e flexíveis, com espaço adequado entre cada dedo do pé, ao invés de todos eles sendo esmagados juntos.
6 livre de corpo e mente
Elimina os sapatos e meias imbuir-você com um sentimento de liberdade na mente e no corpo. Ser sua própria mulher, a pessoa que você sempre sonhou ser. Me sinto ligada à terra, à natureza, para sua criança interior intenção de saltar para a próxima poça de lama.
7 saudáveis pés são pés felizes
Com pés saudáveis vem um sentimento de felicidade. Barefooting em tempo integral não pode ser para todos, mas quando você tomar a mergulhar sem sapatos você notará logo ausência de unsightly calos nos dedos. Após apenas uma semana sem sapatos, seus calos dolorosos devem começar a desaparecer
8 sinta-se mais enérgico
Enquanto você não pode se tornar uma pessoa matinal, derramando seus sapatos permanentemente, você certamente sentir-se mais enérgico e abraçar a cada novo dia com uma atitude mais positiva.
9 melhorar a circulação sanguínea
Andar descalço mais vezes ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Em breve as mãos e os pés não sinto frios. Provavelmente ainda não terá usar meias em volta da casa.
10 redescobrir seus 5 sentidos
Vai descalço leva-nos para trás quando éramos pequenos, quando nossos cérebros em expansão embebeu acima cada pequeno detalhe à nossa volta. De repente, você vai notar seu ambiente em cada detalhe, desde as pedras no seu caminho para a grama molhada no parque infantil.
11 dor de pescoço e costas livre
Após 6 meses de ir descalço, sua dor lombar bem desaparecerá e seu pescoço, graças a uma melhor postura toda rodada, deve também sentir-se menos rígida e dolorosa. Nada de visitas ao quiroprático, palmilhas não mais especiais no seu lugar e não mais clicando de cotovelos ou joelhos quando você está executando ou se movendo rápido - certamente benefícios de andar descalço para aqueles indo em direção a 40. Você será fortalecido seus tornozelos, também e não precisará se preocupar enquanto fora correndo que você retornará para casa mancando.
Sou um esquisitão! Aí eu disse isso. Tenho uma enorme paixão por sapatos e tenho uma grande coleção, mas também adoro ir descalço. Estou com os pés descalços mais do uso sapatos. E quanto a você? Com os pés descalços ou sapatos?