O que motiva você a perder peso e viver uma vida mais saudável? E o que te faz continuar na sua jornada de aptidão quando você bateu um ponto difícil ou um platô? Para mim, algumas citações engraçadas e um livro de perda de peso geralmente fazem o truque. Se você está precisando de um pouco de motivação literário, posso ajudar! Aqui estão alguns dos meus favoritos inspirar livros de perda de peso.
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