Deliciosas saladas em espiral para perda de peso que estão enchendo e se divertindo ...

Se há uma peça de equipamento de cozinha, que eu aconselho a ter quando você está tentando perder peso, é um Benriner. Fácil e divertido de usar, um Benriner faz "espaguete" de legumes e frutas. Se você está ansiando massas ou só quero sua comida de dieta para ser mais divertido, o Benriner é uma dádiva de Deus. Você pode encontrá-los na Amazon por menos de US $20. Compre um e você estará fazendo zoodles (macarrão de abobrinha), coodles (macarrão de pepino), voodles (macarrão vegetariano) e froodles (macarrão de fruta), como lá é nenhum amanhã. E então você pode fazer todas estas saladas spiralized scrummy. Está pronto para ser inspiralized?

1. salada grega de macarrão de abobrinha

Através Salada grega de macarrão (Zoodles) de abobrinha

2. pepino e salada de cebola vermelha

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3. almofada salada tailandesa

Oi? Salada tailandesa de almofada (Carb baixo!)

4. agridoce salada tailandesa de pepino

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5. "coodles" com tomate e queijo Feta

Oi? Coodles de queijo Feta, tomate e limão

6. asiáticos pepino salada de cenoura

Através Cozinha de salada de cenoura pepino asiáticos

7. gergelim salada de beterraba com molho de CHIA

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8. pesto e abobrinha Spiralized cru

Através Macarrão cru abobrinha Spiralized com

9. crua cenoura macarrão com molho de amendoim de gengibre e limão

Através Salada de cenoura crua com

10. Japonês-inspirado picante caranguejo Sriracha & salada de pepino

Através Picante Sriracha de caranguejo e pepino

11. pepino & morango salada com molho de semente de papoula

Oi? Pepino e morango salada Poppyseed

12. cru beterraba e salada de batata-doce

Através Beterraba e batata-doce

13. spiralized Tzatziki

Através fitfoodiefinds.com

14. rainbow Power salada com grão torrado

Através Salada de poder arco-íris com assado

15. spiralized, maçã e salada de repolho com molho de semente de papoula

Através Spiralized de maçã e salada de repolho

16. macarrão de hortelã pepino com um molho de gengibre

Através Macarrão de hortelã de pepino com gengibre

17. refrigerados macarrão de pepino agridoce

Através Doces refrigerados e pepino azedo

18. spiralized salada de abobrinha crua

Através Top 25 mais Popular Skinnytaste

19. salada de macarrão de abobrinha tailandês

Através Heather Christo - comer bem

20. Edamame jogado Zoodles com mel vinagrete de noz

Através Edamame jogado Zoodles com mel

21. crua arco-íris Noodles

Oi? 12 leve e delicioso Veggie

22. Carpaccio de abobrinha

Através Carpaccio de abobrinha, estilo de espaguete

23. limão macarrão de pepino

Através Macarrão de pepino limão com cominho

24. abobrinha tigela mexicana

Através kalynskitchen.com

25. salada de abobrinha

Através Salada de abobrinha:: Livre de glúten, sem leite

26. fantasia beterraba macarrão com queijo de cabra e nozes

Através 25 refeições saudáveis que você pode

27. spiralized pêra-maçã romã salada com molho de mel-Poppy Seed

Através Spiralized Apple-Pear Pomegranate Slaw with

28. macarrão Super Bowl

Via Super tigela de macarrão

29. Caprese Beet Salad

Através Winter Caprese Beet Noodle Pasta

30. Tuna, Celery and Egg Spiralized Zucchini & Cucumber Salad

Via Tuna, Celery and Egg Spiralized

31. Spiralizer Farmer's Market Salad

Via Recipe Roundup: 2014 Test Kitchen

32. Asian Style Spiral Salad with Chicken

Via Simply Gourmet: Asian Style Spiral

33. Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette

Via Pear, Pomegranate and Roasted Butternut

34. Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas

Via Vegan Kale and Sweet Potato

35. Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing

Via Cucumber Noodles with Coconut Lime

36. Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette

Via Spiralised Beet & Arugula Salad

37. Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing

Via Kohlrabi & Green Apple Noodle

38. Carrot Salad with Lemon-Dijon Vinaigrette, Raisins and Candied Walnuts

Via Healthy Carrot Salad

39. Cucumber-Pepper Slaw

Via Cucumber-Pepper Slaw

40. Spiralized Jicama & Avocado Salad

Via littleleopardbook.com