Conselhos para salvar vidas para ganhar controle quando você sente que perdeu na vida ...
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Se parece que sua vida está fora de controle, existem coisas que você pode fazer para retomar o controle. Realisticamente falando, é impossível controlar todos os aspectos de nossas vidas. No entanto, você é mais poderoso do que você pensa. Então, há muito que possa fazer para se tornar uma pessoa melhor e mudar a sua vida. Aqui estão sete coisas que você pode fazer para tomar o controle da sua vida.
1 decida o que você realmente quer
Antes que você pode tomar controle de sua vida, você precisa decidir o que você quer da vida. Se é pessoal, profissional ou financeiro, você precisa bolar um plano de jogo. Você não pode mudar a sua vida e retomar o controle a menos que você sabe que caminho escolher, senão você vai ir em círculos e nunca encontrar a satisfação.
2 pare de tentar agradar os outros
Se você vive sua vida tentando agradar aos outros – seja seus amigos, seus pais ou seu cônjuge – você nunca vai ser verdadeiramente feliz. Outros podem criar um plano para sua vida, mas se seus planos não concordam com suas paixões, você vai acabar vivendo sua vida para essas pessoas. Isto não é a melhor situação, e ele pode sentir como se estivesse preso numa garrafa de outra pessoa.
3 escolha cuidadosamente a sua mídia
Se se trata de mídias sociais ou as notícias, você precisa escolher cuidadosamente o seus meios de comunicação. Pode vir como uma surpresa, mas as informações que você tomar em pode afetam seu humor e como se sente sobre si mesmo. Por exemplo, se todos os seus amigos na mídia social parecem ser alcançar suas metas e vivendo a boa vida, você pode sentir-se mal sobre si mesmo se você não conseguir o mesmo. Além disso, se você ficar obcecado e ver as notícias 24 horas por dia, você pode encher sua cabeça com um monte de negatividade que pode afetar seu humor.
4 pare de dar desculpas
Sua vida não vai mudar em si, então pare de dar desculpas. Desculpas tirar seu poder e manter que você preso no mesmo lugar. Se não gosta de algo sobre sua vida, etapas para fazer alterações e pare de sabotar o seu sucesso.
5 se tornar uma pessoa saudável
Uma das melhores maneiras que você pode assumir o controle da sua vida está tornando-se uma pessoa mais saudável. Mesmo se você não está acima do peso, você pode ter alguns hábitos pouco saudáveis. Para melhorar sua saúde, estabelece uma rotina de exercícios. Funcionou por 30 minutos pelo menos três vezes por semana. Também, cuidado com suas parcelas, limitar fast-food, beber mais água, durma o suficiente e certifique-se de que cinco porções de frutas e legumes vai todos os dias.
6 Torne-se um pensador positivo
Pensamentos negativos têm um enorme impacto sobre como se sente sobre si mesmo. E se você está olhando para tomar o controle da sua vida, você precisa substituir pensamentos negativos com os positivos. Esta é a única maneira de motivar-se e acreditar em si mesmo. Na vida, você tem que ser seu próprio chefe de torcida.
7 fazer uma pausa
Entre trabalho, família e classes, você pode estar executando no vazio. Para assumir o controle da sua vida, você tem que agendar quebras. Se você tirar um fim de semana completo ou você agendar uma escapadela com amigos ou família, quebras de refrescar sua mente e corpo e ajuda que você a executar no seu melhor.
Você tem o poder de assumir o controle de sua vida, então pare de inventar desculpas e criar um plano para melhorar a mesmo. Como você aceitou voltar controle da sua vida?
