Há muitas maneiras que você pode usar farinha de aveia! Mesmo que você acha que este é um desses alimentos de pacote fácil que são mais adequados para um café da manhã fria, você também pode usá-lo para resolver alguns problemas de saúde e família. Se você não gosta de comer aveia, porque você não gosto do sabor, você sempre pode usá-lo para seus outros benefícios surpreendentes. Aqui estão alguns interessantes maneiras que você pode usar farinha de aveia:
Table of contents:
1 você pode usá-lo para tratar a Acne
Na minha opinião, uma das maneiras mais surpreendentes que você pode usar farinha de aveia é tratar a acne. Aqui está como fazer isso: você tem que deixar esfriar e depois espalhá-lo por toda a sua pele do problema. Em seguida, você tem que deixá-lo aguarde cerca de 10 minutos e depois enxaguar. Muitas pesquisas tem demonstrado que a aveia pode absorver o óleo e as bactérias da sua pele e você também pode usá-lo para esfoliar. Você pode adicionar um pouco de óleo da árvore do chá e mel e você obterá uma incrível máscara facial.
2 ajuda a sua dieta
Um dos usos mais incríveis de aveia é o fato de que ele ajuda a sua dieta. Você pode fazer isso por substituir toda farinha de farinha de aveia caseiro por moagem de aveia em um processador para assar biscoitos e pão rápido. Desta forma, você vai se sentir mais cheio com menos calorias. Acho que alimentos feitos com gosto de farinha de aveia incríveis então por que não experimenta?
3 isso acalma a COCEIRA na pele
Mingau de aveia pode até mesmo ajudar a acalmar a comichão na pele se coisas como varicela, queimadura ou mesmo hera venenosa fazem sua pele coçar como um louco. Só moer a aveia ou a farinha de aveia em um pó muito fino, derramá-lo em gaze (ou você pode até usar um pedaço de meia-calça ou uma meia) e então simplesmente amarre frouxamente em volta sua torneira da banheira como você desenhar um banho tépido.
4 IT HIDRATA e relaxa a pele
Outro benefício maravilhoso da aveia é que ele pode ajudar a aliviar o estresse por hidratantes e relaxantes de sua pele. Você pode tomar um banho de aveia e aqui está como fazer isso: basta adicionar uma xícara de leite, 2 xícaras de aveia e uma colher de sopa de mel para o seu banho. Se você quiser, você também pode usar alguns óleos perfumados.
5 é um impulsionador de exercício
Se você não soubesse já, aveia é realmente um dos melhores investidores de exercício. Só comer panquecas de aveia e você sentirá mais energizado e mais disposto a exercer. Os investigadores encontraram na verdade que aveia pode aumentar a sua resistência se você comê-lo duas horas antes do treino e que aveia irá acionar o seu corpo para queimar gordura mais rapidamente, a fim de abastecer os músculos.
6 você pode usá-lo para fazer uma máscara FACIAL de rejuvenescimento
Aveia tem muitas propriedades maravilhosas! Entre eles, um dos mais importantes é também o fato de que é bom para a pele do doente. Se você quiser fazer um incrível máscara facial de rejuvenescimento misturar água quente meia xícara com 1/3 xícara de aveia para três ou quatro minutos, em seguida, basta adicionar duas colheres de sopa de mel e iogurte e um ovo branco. Espalhe essa composição inteira na sua cara, relaxe por 10-15 minutos e então simplesmente lave-lo com água morna.
7 você pode fazer esfoliação de aveia ou aveia sabonete
Se você quiser usar uma alternativa natural para o seu regular sabonete ou esfoliante, você poderia tentar fazê-los usando farinha de aveia. Só moer duas colheres de sopa de aveia em pó no liquidificador e, em seguida, basta adicionar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e água para fazer uma pasta grossa. Você simplesmente tem que aplicá-lo sobre a pele limpa e seca, deixá-lo por 15 minutos e depois enxágue. Você deve fazer um teste de remendo em primeiro lugar, no caso de sua pele é sensível ao bicarbonato de sódio.
Aveia é um produto surpreendente e tem tantos benefícios maravilhosos! Você conhece outras maneiras surpreendentes de usar farinha de aveia? Diga!
Fontes:
fitnea.com e Almanac.com