É útil saber algumas técnicas de massagem facial. Obviamente, uma massagem é muito melhor vindo de outra pessoa, mas massagear seu próprio rosto ainda pode ser bastante eficaz. Massagem ajuda a suavizar linhas e se livrar de toxinas e também é muito relaxante. Além disso, não se esqueça de que seus músculos faciais precisam de exercício e mimos, assim como os músculos do seu corpo. Tente estas técnicas de massagem facial...
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1 tapping
A primeira das técnicas de massagem facial que você deve aprender que está tocando. Esta é uma técnica muito simples que fará com que seu rosto se sentir mais vivo. Basta use as almofadas dos dedos para bata levemente no rosto, movendo-se rapidamente de um lugar para outro. Isto dará sua pele um lindo brilho natural e ajuda a você se sente mais energizado.
2 para cima da massagem
Outra técnica para usar no seu rosto é a massagem para cima. Em movimentos firmes, porém suaves, varrer para cima; Use seus dedos e mantê-los juntos. Trabalha toda sobre suas bochechas, queixo e testa. Nunca trabalhe para baixo, como você deseja levantar os músculos faciais.
3 rugas
Você tem rugas verticais entre as sobrancelhas? Se não o fizer, você vai querer fazer o que puder para evitá-los. Estou começando a ficar chato com rugas então eu definitivamente vou tentar este! Coloque cada dedo firmemente no interior de suas sobrancelhas e afastar uns aos outros para os lados de seu rosto. Também belisca entre as sobrancelhas para aliviar qualquer tensão.
4 olho massagem
Se seus olhos estão cansados, há uma técnica linda que você pode usar. Sinta-se em torno de seus olhos e você vai notar que eles estão rodeados por um osso. Começando no interior e em cada olho, use os dedos do meio para pressione suavemente. Trabalhe seu caminho ao redor dos olhos. Os dedos devem ser apenas no interior do osso orbital. Faça isso algumas vezes e seus olhos vão se sentir mais relaxados.
5 sorriso
Sim, sorrir é uma forma de massagem facial! Você precisará de sorrir de uma forma muito exagerada, então não tente esse se você está na empresa. Deixe seu maxilar, em seguida, sorrir muito amplamente e segure. Você pode parecer bobo, mas nossos maxilares podem ficar muito tensas, então isso vai ajudar os músculos ao redor da boca para relaxar.
6 sinus massagem
A sinusite muitas vezes obter bloqueada? Esta técnica pode ajudar a drená-los e aliviar o desconforto. Coloque os dedos médios de cada lado da ponte de seu nariz e mover os dedos em pequenos círculos no local. Movê-los um pouco mais para baixo e repetição, trabalhando o seu caminho para baixo. Em seguida, mova seus dedos para baixo em pinceladas longas, firmes.
7 Protecteur traçados
Isto é super relaxante e uma ótima maneira de terminar uma massagem facial. Simplesmente, acaricie seu rosto todo usando a ponta dos dedos e um traço muito leve. Comece na testa, trabalhando para o exterior e depois trabalhar o seu caminho para baixo o rosto, movendo os dedos para fora. Esta é uma técnica encantadora... se você se sentir estressado e quer relaxar-se.
Existem mais técnicas que você pode aprender, mas estes movimentos simples será um bom começo. Eles são fáceis de realizar em si mesmo e irão ajudá-lo a sentir-se relaxado e boa aparência. É uma simple adição ao seu regime de beleza. Qual o seu tipo favorito de massagem?