Każda dziewczyna powinna ćwiczyć dobry słońce bezpieczeństwa bo to jest najlepszym sposobem, aby zapobiec oznakom starzenia się organizmu, a także walcząc z raka skóry. Raka skóry może zabić, więc ważne jest, aby upewnić się pacjent przyjmuje właściwe kroki, aby chronić siebie. Bo dziewczyny z rude włosy często mają bardziej sprawiedliwego skóry, tam są niektóre dodatkowe środki, które można podjąć, aby mieć pewność, że nie dostaniesz oparzenie słoneczne. Jeśli jesteś Ruda, te wskazówki słońca są najlepszym.
Table of contents:
1 zużywają wszystkie SPF w organizmie
Ta zasada obowiązuje dla wszystkich dziewcząt, niezależnie od koloru włosów, ale rude są bardziej podatne na oparzenia słoneczne, bo ich skóra jest generalnie lżejsze. Wybierz produkt szerokim spektrum, który ma 50 SPF i upewnij się, że zastosowanie go obficie na skórą za każdym razem, gdy zamierzasz być na zewnątrz, nawet jeśli to tylko po to, aby dojść do samochodu. Stosować co dwie godziny wobec utrzymywać twój będzie ochrony.
2 nosić ochrony przeciwsłonecznej w Twoje włosy zbyt
Słońce może umyć rude włosy i nadać jej metaliczny wygląd. Ale o wiele bardziej przerażające jest rak skóry na skórę głowy, który często pozostaje niezauważone, podnoszenie twój cena powikłań. Jeśli masz części we włosach, upewnij się, że tam nosić ochrony przeciwsłonecznej i zastosować SPF dla Twoich włosów w całym aby chronić swój kolor i zapobiec uszkodzeniu nici.
3 nosić duże, miękki kapelusz, gdy jesteś poza
Ponownie jest to korzystne dla wszystkich dziewczyn, ale przede wszystkim na targach rude. Kapelusz z szerokim rim będzie trzymać słońce się twarz, uszy i szyję, znacznie zmniejszając ryzyko oparzenia słoneczne i chroniąc przed rakiem skóry, plamy starcze i zmarszczki. Wyjątkowy w duży, miękki Kapelusz Słomkowy wygląd rude więc dodać jeden do szafy dziś.
4 umieścić na słońcu ochronne ubranie
Podczas gdy istnieje kilka dyskusji na temat czy ubrania prane z produktem SPF jest pomocne, czy nie, można zachować delikatną skórę pokryte aż tak dużo jak to możliwe. Nosić lekkie topy i spodnie, które obejmują skóry, jak najwięcej jak to możliwe. Ten wola współpracownik utrzymywać szkód słońce dzieje na miejscach nie widzi lub że będzie niewygodnie, gdy jesteś poza. Możesz kupić detergentu, który dodaje SPF do ubrania lub po prostu może być sumienny o wyborze ściśle tkane tkaniny, które blokują słońce.
5 nie zapomnij o delikatne usta
Rude są szczególnie delikatnej skóry, który jest dlaczego pali się łatwiej niż inne dziewczyny. Który obejmuje skórę na ustach. Jeśli masz zamiar być na zewnątrz, nosić balsam, który zawiera SPF, aby zablokować promienie słoneczne i zapobiec uszkodzeniu warg i jamy ustnej. Rak skóry mogą rosnąć na ustach, więc upewnij się, że nigdy nie zapomnisz o nich.
6 jeść prawo żywności
Żywności, które można umieścić w organizmie odgrywać aktywną rolę w zdrowie skóry, a niektóre z nich mogą pomóc odeprzeć niekorzystnym działaniem słońca, pomaga zapobiec zmian komórkowych, które mogą prowadzić do raka. Eksperci sugerują, żywności, które zawierają witaminy C, E i B2. Twój przydział można zaspokoić poprzez spożywanie różnorodnych owoców i warzyw każdego dnia.
7 bądź sumienny o wygląd skóry
Sun protection wykracza daleko poza slathering na niektóre ochrony przeciwsłonecznej, kiedy go poza. Również należy bacznie obserwować na swoim ciele, tak, że można wykryć wszelkie nowe miejsca lub zmiany istniejącego miejsca. Jeśli zauważysz, że czegoś takiego, umówić się z dermatologiem natychmiast.
Czy można kochać albo nienawidzić czerwone włosy? Jak zachować bezpieczeństwo w słońcu?