All Women's Talk

Czy ćwiczenia podczas ciąży korzyści dziecka?

Jako mama trzech z czwartego dziecka na drodze i certyfikowany trener przez ponad dziesięć lat jestem nie obcy do ćwiczeń w czasie ciąży. I sprawuje się dzień, w którym dostarczona z każdym z moich trzech dzieci i teraz moja czwarta Ciąża zamierzam zrobić to samo. Pytacie dlaczego? Cóż istnieją niezliczone korzyści ćwiczenia podczas ciąży, które mogą korzystać dziecko dzisiaj i od lat w dół drogi. Wykonując podczas ciąży może pomóc dostarczyć monter dziecko, obniżyć ryzyko cukrzycy ciążowej, zwiększenie przewodności elektrycznej mózgu dziecka, pomóc dostarczyć dziecko pod mniej stresujące okoliczności i wiele więcej. Wykonując podczas ciąży jest nie tylko pomaga zatrzymać pasuje, ale więcej o pomaga dostarczyć zdrowe, szczęśliwe dziecko. Więc sprawdź niekończące się szereg powodów dlaczego wystarczy wysiąść twój elektroniczny pomysł i się poruszać, gdy jesteś w ciąży!

Table of contents:

  1. monter Baby
  2. mniejsze ryzyko cukrzycy ciążowej
  3. wzrost IQ
  4. zdrowsze masy urodzeniowej
  5. silniejsze płuc
  6. mniej stresującej pracy
  7. dziecko może mieć zdrowsze serce

1 monter Baby

Zwiększona badań okazują, że matki, które ćwiczenia podczas ciąży dostarczy dziecko, które jest nie tylko w lepszej kondycji niż te dostarczane przez innych ćwiczących, ale też bardziej skłonni, aby cieszyć się ćwiczenia w dół drogi. Tak zabezpieczyć przyszłość fitness Twojego dziecka i dostać do regularnych ćwiczeń całej ciąży!

2 mniejsze ryzyko cukrzycy ciążowej

Wykonując ciąży może obniżyć ryzyko cukrzycy ciążowej przez jak aż o 27 procent. I jeśli to jest nie tyle motywacji aby uzyskać ruchu, należy również wiedzieć, że to może obniżyć ryzyko cesarskiego podczas porodu. Tak się wykonując mamusiu!

3 wzrost IQ

Dzieci urodzone przez matki wykonywanie okazały się mieć wyższe wyniki testów, zwiększenie inteligencji i nawet wyższe IQ. Istnieje wiele powodów do tego, ale najczęstszym wyjaśnieniem jest to, że więcej tlenu jest dostarczany do mózgu podczas ćwiczeń. Tak więc zasznurować tych kopnięć, więc może utorować twój smartie w przyszłości!

4 zdrowsze masy urodzeniowej

Mamusie, które ćwiczenia podczas ciąży są bardziej prawdopodobne, aby dostarczyć dziecko o wadze urodzenia zdrowego. To pomoże Ci uzyskać szybsze dostawy i zmniejszyć prawdopodobieństwo Twojego dziecka staje się otyłość w wieku dorosłym. Zakład, że nie wiedział, że!

5 silniejsze płuc

Badania pokazują, że ćwiczenia podczas ciąży mogą pomóc dziecku rozwijać mocniejsze płuc; nie dla krzyczeć, ale zaletą jest że będą mieli większe szanse na zwiększenie sprawności fizycznej. Rozwijać swoje pro zawodnik przed nawet rodzą!

6 mniej stresującej pracy

Jeśli dbasz o swoje ciało przez ćwiczenia podczas ciąży będzie prawdopodobnie mają silniejsze mięśnie, szczególnie w rdzeń. I to może pomogą Ci mieć mniej zestresowany pracy. Dostarczyć dziecko szczęśliwsze, zdrowsze i mniej zestresowani, bo wybrał do wykonywania przez ciąży!

7 dziecko może mieć zdrowsze serce

Prenatalnych ćwiczeń wydania dzieci z serca bardziej efektywne, ponieważ zdecydowały się utrzymać zdrowe serce podczas ciąży. Więc jest to jeden z głównych powodów należy wysiąść swój bootie i zmuszać się do zrobić jakąś formą ćwiczeń w sposób regularny. Twój pakiet radości będzie błogosławiony z wyników, które tworzysz, ponieważ zdecydował się priorytety zdrowia zarówno Ciebie jak i Twojego dziecka!

Więc jesteś gotowy do priorytetów zdrowia podczas ciąży i czas na fitness i zdrowie? Następnie położył że kufel lód krem, wstać i ruszaj piękna mama!


Proszę ocenić ten artykuł

Jeszcze