Jeden pomysł jak zrobić zły dzień jest lepiej pop na w słuchawkach, teraz wybrać swoje ulubione piosenki, i spędzić kilka minut straconych w eskapizm, że wspaniała muzyka może dostarczyć. Połączenie, które mamy z muzyką, że miłość może być bardzo potężny i terapeutycznych; nie doceniać, jak wiele lepiej dobre piosenki może czujesz się.
2 dogonić kawy
Jeśli nic nie wydaje się już drogę w ciągu dnia, skontaktować się z przyjacielem i udać się na bardzo potrzebne filiżankę kawy i czat. Nie tylko będzie można otrzymać impuls przyjemny kofeiny, ale także będzie mógł odstresować i spędzić trochę czasu z kolegą, którzy sympatyzują z Twoich problemów i pomóc Ci poczuć się lepiej.
3 mają Binge
To dość niezwykłe, tylko jak dużo lepiej mogą zacząć odczuwać, jeśli przełączysz mózgu wyłączyć na kilka godzin i zgubić się w innym świecie. Idealne środowisko dla tak się stało, jest cudowny świat Netflix gdzie dosłownie setki fikcyjnych światów są tu czeka na Ciebie nurkować prosto i zapomnieć o swoim życiu zły dzień.
4 połączenie rodziny
Bez względu na to, jak stary otrzymujesz z mama, tata lub nawet twój ulubiony kuzyn lub ciocia zawsze pozwoli Ci poczuć się lepiej. Poczucie domu zdecydowanie można uzyskać nawet poprzez prosty telefon, i czasami wszystko, czego potrzebujemy jest smak trochę w domu, aby pomóc nam w utworze do uczucie bardziej pozytywne opinie na temat złych dni, które mamy.
5 dostać na zewnątrz
Zamykanie się od kiedy nie czujesz wielki można często tylko służą do mieszanek uczucia i uczynić je bardziej intensywne. Zamiast dołożyć starań, aby dostać się do na świeżym powietrzu, czy poprzez prosty spacer po parku lub przejażdżkę rowerem. Poszerzając swoje horyzonty często może pomóc dać jakieś perspektywy.
6 zafundować
Istnieje wiele przemawia za oddając w jakieś słodkości, gdy czujesz się w dół o dzień. Zafundować sobie coś słodkiego i soczyste jak dekadencki ciasta lub niektórych pyszne s'mores; ciepły lepki dobroci poczujesz się jak wirtualny uścisk i może po prostu dać że mały wzrost, że potrzebujesz.
7 retail Therapy
Jeśli masz trochę gotówki, aby nagrać, poświęcić go aby poczuć się lepiej, angażując się w trochę terapii detalicznej. Czy to ubrania, makijaż, buty, Twoje ulubione potrawy, nic nie można pokonać, że uczucie euforii mini gdy zrobisz coś naprawdę chcesz Pozdrawiam. Nieprawda, ty zasługiwać na ono!
8 post Killer Selfie
Jeśli potrzebujesz trochę zwiększyć ego, post killer selfie na twój Instagram, usiąść i oglądać wszystko, co lubi toczą się. To może być tylko trochę wirtualnej zabawy, ale jest zdecydowanie coś do powiedzenia dla satysfakcji, że dostajesz od widząc innych osób Myślę, że masz to słychać!
9 poszukiwanie śmiech
Czy to z przyjaciółmi lub poprzez zabawne film lub program telewizyjny, to ważne, że idziesz w poszukiwaniu śmiechu po zły dzień. Wyrażenie "śmiech jest najlepszym lekarstwem" nie jest po prostu babskie opowieści; moc śmiechu może naprawdę czują się lepiej o siebie i może zmienić Twój cały wydatek na dzień.
Jakie jest Twoje ulubione sposoby, aby dziennie zasrany lepiej?
