Frustracja jest całkowicie naturalny i zaakceptowania odpowiedzi do codziennych zmagań życia. Istnieje wiele powodów, aby denerwować i stracić cool, zwłaszcza, gdy okoliczności są po prostu szalony! Jednak mimo że jest naturalną odpowiedzią, traci spokój może rzeczywiście spowodować więcej napięcia i stresu niż sam wyzwalacz. Poniżej wymienione są niektóre głupie rzeczy, które po prostu nie powinieneś stracić cool nad bo to po prostu nie warte swojej energii!
Table of contents:
1 spóźniona
Jeśli zmagacie się z bycia na czasie, lub nawet ktoś, kto nienawidzi spóźnianie się i jest prawie zawsze punktualny, może być trudno zachować spokój i zebranych, gdy korzystasz z opóźnieniem! Gniew, że ja dostać podczas ja jestem spóźniona, zwłaszcza, jeśli biorę go na mojej rodziny, tym bardziej podkreślić i troszczy się! Jeśli jesteś późno, jesteś późno i nie może tego zmienić. Zamiast tego Weź głęboki oddech i wiem, że każdy jest czasami późno i to jest głupie, aby stracić cool nad nim!
2 można już coś niesłuszna
Kto nie denerwuj super Kiedy niesłuszna coś?! Zwłaszcza jeśli jest to kluczyki do samochodu lub coś wartościowego, jest łatwe do gniewa i stracić cool. Jednakże złościć tylko sprawia, że rzeczy gorsze! Elementy zwykle nie są faktycznie "stracone", ale są w miejscu, że korzystali z nich ostatnio. Kiedy masz umysł jest spokojny, to jest o wiele łatwiej przypomnieć, gdzie trzeba było element Ostatnio!
3 ktoś ci lekceważeni
Brak szacunku dostaje się pod skórę jak nic innego. W zależności od sytuacji może oderwać Cię jako osobę i dewaluacji kim jesteś i co robisz. A nie traci spokój, który tylko stoops do ich poziomu, spokojnie wyjaśnić, dlaczego czuł Zlekceważyłaś. Jeśli to nie zadziała, spróbuj powrót snarky - zwłaszcza, jeśli nie jest bliski przyjaciel lub członek rodziny, sarkazm jest wspaniałym narzędziem!
4 łuszcząca się przyjaciela
Przyjaciela, który zawsze jest łuszcząca się jest w ogóle nie ma przyjaciela. Czy to jest anulowana planach lub kompletne zawodność, nikt nie potrzebuje przyjaciela łuszcząca się. Więc zamiast złościć się, po prostu rowu przyjaciela i przenieść jeden. To jest o wiele lepiej dla własnego zdrowego rozsądku i wysyła komunikat jaśniejsze gdzie twój wikariatach są porównywane do zły konfrontacji.
5 twój komputer/telefon zamarzł
Jeśli komputer zawiesza się, nie panikuj. Aby uniknąć utraty informacji, upewnij się, że zawsze kopię zapasową, więc, że nie stracił, jeśli komputer zawiesza się lub zawiesza się. Chociaż jest to bardzo frustrujące, gdy urządzenie zawiesza, to nie powód, by stracić cool, bo większość czasu rzeczy może być uruchomiony ponownie bez problemu! Technologia nie jest doskonały po wszystkim.
6 stania w korkach
Utknięcie w ruchu wyrusza nawet najciekawszy z głowy. Jest tylko coś tak irytujące o powolny ruch, zwłaszcza, gdy trzeba dostać się gdzieś na czas! W celu uniknięcia zła emocji, pamiętaj, aby zostawić trochę wcześniej, gdy ruch jest oczekiwany i wykorzystać ten czas do słuchania muzyki, zadzwoń do przyjaciela za pośrednictwem Bluetooth lub cieszyć się twój kawy u ten iść.
7 Kasjer powolny lub Rude
Chociaż te dwie rzeczy są różne okoliczności, tworzą one zarówno nieoczekiwane podrażnienia. Powolny Kasjer trzyma linii może powodować poważne frustracji! A rude, snarky Kasjer może spowodować niepotrzebny ból i lęk. Nie pozwól, aby jedna osoba zrujnować twój dzień utraty cool. Wytrzymywać ból w kroku i przenieść!
A są całkiem głupie rzeczy do stracić cool ponad, jest całkowicie OK czuć zły! To, jak zareagujesz na gniew, który się liczy. Jakie są inne powody, które nie są warte utraty fajne nad?