7 koktajl składników że dietetycy chce korzystanie...

Jeśli masz zamiar zrobić koktajl zdrowe, trzeba umieścić właściwe składniki w nim. Co powinien być używany? Cóż według Naprawdę proste, Oto kilka składników smoothie sugerowane przez dietetyków:

1 świeże czereśnie

Spróbuj smoothie z awokado, szpinak, lipa, a niektóre świeże wiśnie.

2 dzikie jagody

Spróbuj za pomocą chudego mleka, niskie twaróg tłusty, liści szpinaku baby, dzikie jagody, siemię lniane i syrop klonowy.

3 imbir

Należy umieścić razem mleko sojowe waniliowe, białka serwatkowego wanilia, świeży imbir cięcia i cytryna swada.

4 kiwi

Spróbuj użyć wanilia mleko migdałowe, banana, szpinak, mięta, sok z limonki, kiwi i jogurt nonfat grecki wanilia.

5 migdałów masła

Użyj niesłodzone czekoladowe mleko migdałowe, surowego kakao w proszku, mrożone banan, białko serwatki czekolada w proszku i masłem migdałowym.

6 marchew

Użyj ananasy mrożone, banana, soku pomarańczowego, jogurt grecki i posiekane marchewki.

7 Dragon owoców/Pitaya

Ułożyła kilka bananów, ananas, jogurtu waniliowego, wodą, wymieszać szlak i owoc smoka.

Co ci zazwyczaj umieścić w swoim koktajle?