All Women's Talk

17 obudzić 😴 hacki do być bardziej ⏫ ☀️ osobą rano...

Nikt nie cieszy się budzę się wcześnie, ale to jest coś, że wszyscy musimy nauczyć się zrobić. Po tym wszystkim im wcześniej się obudzisz, tym szybciej zaczniesz dzień i więcej pracy pojawi się zrobić. Więc oto kilka sposobów, aby stać się bardziej osobą rano:

Table of contents:

  1. kupić Alarm że siły do Wake up
  2. Zatrzymaj, uderzanie drzemka
  3. Ustaw Alarm na godzinę wcześniej
  4. Dostosuj swoim snem
  5. umieścić Alarm po drugiej stronie pokoju
  6. ustawienie Twój ekspres do kawy
  7. wybrać ubrania się w nocy
  8. mają jedzenie patrzeć do przodu, do jedzenia
  9. pozostawić przekonujące wiadomości na telefonie Iphone
  10. nie trzymaj telefon przy łóżku
  11. utrzymać wodę przy łóżku
  12. dopasować żaluzje, naturalne światło pochodzi
  13. poruszać się tak szybko, jak budzisz się
  14. prysznic rano
  15. sobie pościelesz tak wygodne, jak to możliwe
  16. mieć seks rano
  17. praktyka

1 kupić Alarm że siły do Wake up

Istnieje mnóstwo budziki, które zmusi Cię z łóżka. Niektóre z nich będą koła wokół sali catch. Niektóre z nich będzie rzucać kawałki układanki w pomieszczeniu, aby dowiedzieć się, jeśli chcesz, aby hałas, aby zatrzymać.

2 Zatrzymaj, uderzanie drzemka

Nie daj się trafić drzemki. Powiedzieć sobie, że to nie jest opcja.

3 Ustaw Alarm na godzinę wcześniej

Jeśli uważasz, że możesz się oprzeć przycisk Drzemka, alarm jest ustawiony na godzinę wcześniej. W ten sposób można uderzyć przycisk drzemki dziesięć razy i nadal kończy się budząc się w przyzwoitym czasie.

4 Dostosuj swoim snem

Twój organizm potrzebuje pewnej ilości snu. Jeśli zaczniesz się wcześniej spać, będzie łatwiej dla Ciebie obudzić się wcześniej.

5 umieścić Alarm po drugiej stronie pokoju

Jeśli nie masz pieniędzy, aby inwestować w fantazyjne budzik, jest wszystko, co musisz zrobić, zostawić swój zegar po drugiej stronie pokoju. W ten sposób możesz musiał dostać się, gdy zgaśnie.

6 ustawienie Twój ekspres do kawy

Łatwiej się obudzić, po niektórych kofeiny w Tobie. Thats dlaczego należy ustawić swoją maszynę, aby go wyłączyć prawo przed obudzić, więc będziesz mieć filiżanki gotowy tak szybko, jak wspinasz się z łóżka.

7 wybrać ubrania się w nocy

Jeśli wybierzesz się ubrania w nocy, zanim można je nosić, będziesz miał mniej zrobić w godzinach porannych. Potem budzi się nie czuć jako stresujące.

8 mają jedzenie patrzeć do przodu, do jedzenia

Jeśli masz żywności, że cieszysz się do jedzenia, lub Pokaż szukasz do przodu do oglądania, to będzie łatwiej wcisnąć się z łóżka.

9 pozostawić przekonujące wiadomości na telefonie Iphone

IPhone pozwala pozostawić trochę wiadomości, które będzie pop-up z alarmu. Oznacza to, że można pisać wiadomości inspirational, które będzie zachęcam, aby obudzić się, gdy jesteś ma.

10 nie trzymaj telefon przy łóżku

To jest agencją pośrednictwa pracy siedzieć w łóżku do godziny po przebudzeniu, przewijanie za pośrednictwem mediów społecznościowych. Dlatego trzeba zachować swój telefon daleko od łóżka.

11 utrzymać wodę przy łóżku

Woda może pomóc Cię obudzić. Przechowywać butelkę to na nocną.

12 dopasować żaluzje, naturalne światło pochodzi

Kiedy widzisz, jak słoneczny jest poza, będziesz czuć się jak to jest Twój obowiązek, aby wstać. Tak trzymać swoje rolety otwarte.

13 poruszać się tak szybko, jak budzisz się

Spróbuj rutynowych ćwiczeń do rano. Jeśli możesz poruszać się po prawo, po przebudzeniu się, nie będzie ryzyka powrotem zasypianie.

14 prysznic rano

Zamiast kąpieli w nocy, spróbować zrobić to rano. Woda obudzi Cię prawo.

15 sobie pościelesz tak wygodne, jak to możliwe

Kupić, puszyste poduszki i miękkie koce. Lepiej wypoczęty jesteś, tym łatwiej będzie Ci zacząć dzień.

16 mieć seks rano

Jeśli randki, spróbować seksu z partnerem, zaraz po przebudzeniu. Pomoże Ci zacząć swój dzień od szczęśliwie.

17 praktyka

Budzę się wcześnie będzie trudne na początku, ale raz staje się rutyną, nie będzie tak źle. Praktyka czyni mistrza, jak mówią.

To zajmie czasu, aby przyzwyczaić się do wczesnego wstawania, ale w końcu się stało. Czy uważasz się za osobę rano lub nocnym Markiem?


Proszę ocenić ten artykuł

Jeszcze