Jeśli czegoś podobnego do mnie, chcesz wyglądać młodo i świeżo cały czas, bez względu na Twój wiek. Dobrze nie można całkowicie usunąć dowód, że jesteś coraz starsze, ale z pewnością można umieścić się dobra walka. Nawet jeśli masz kilka zmarszczek, starcze lub drobne linie, można zrobić proste rzeczy do odwrotu ręce razem i wygląd młodszy, niż jesteś. Brzmi całkiem nieźle do mnie! Oto jak uzyskać wyniki dla siebie.
Table of contents:
- dodać złuszczanie do swojej rutynowej pielęgnacji skóry
- spróbuj Serum, który zawiera przeciwutleniacze
- rozpocząć stosowanie produktów Retinol, przed pójściem spać
- Użyj płyn cerę więc nie pełzanie do zmarszczek
- kontur swoje powieki do ich otwarcia i dać ci windy
- zwolnić na cukier
- starannie kontrolować spożycie soli
1 dodać złuszczanie do swojej rutynowej pielęgnacji skóry
Jak się starzeć, może trzeba dodać pielęgnacji skóry krok tu czy tam. Złuszczanie jest jeden, który można korzystać, bez względu na to, jak stary jesteś. Ten krok będzie pozbyć się martwych komórek skóry, które może nudny cerę. Usunięcie ich pozwala skórze świeże, jasne pokazać poprzez. Delikatny produkt umożliwia zapobiec uszkodzeniu skóry i używać go raz lub dwa razy w tygodniu.
2 spróbuj Serum, który zawiera przeciwutleniacze
Wielkie rzeczy na temat antyoksydantów jest, że można z nich korzystać wewnętrznie i miejscowo. Spożywanie żywności wysokiej przeciwutleniacz, takich jak owoce i warzywa liściaste, to świetny pomysł. Ale wraz z wiekiem, należy również stosować surowicę bogaty przeciwutleniacz dwa razy dziennie do naprawdę tchnąć skórę w składniki odżywcze, które pomagają zapobiegać raka skóry i walki z oznakami starzenia.
3 rozpocząć stosowanie produktów Retinol, przed pójściem spać
Retinol jest jednym z najpotężniejszych narzędzi dla zwiększenia kolagenu i utrzymania skóry patrząc młodych i zdrowych. Wykorzystanie mały zimnica produktu każdej nocy przed ty iść spać aby pomóc zachować ujędrnia skórę i walki zmarszczki i drobne linie.
4 Użyj płyn cerę więc nie pełzanie do zmarszczek
Nawet jeśli można zrobić wielką pracę o anty-aging, trzeba będzie pewnie jeszcze jakieś drobne linie. Możesz łatwo mogą maskować je, choć to bardzo trudne z trzymać korektory. Dlaczego? Bo oni wydają się być waxier i migrować do zmarszczek, podkreślając je, a nie ukrywanie się im. Użyj płynnych korektor, który pozostaje umieścić lepiej.
5 kontur swoje powieki do ich otwarcia i dać ci windy
Podczas ty czynić twój cień do oczu tylko w prawo, można nadać Twojej okolicy oka cały windą, pomaga wyglądać młodziej. Eksperci sugerują, przy użyciu światła neutralne całym swoim pokrywy, a następnie zastosowanie ciemniejszy odcień w marszczyć. Początek tego wszystkiego z wyróżnienia na kość łuku brwiowego i będziesz być w stanie zobaczyć ogromną różnicę.
6 zwolnić na cukier
Badania pokazują, że dieta zbyt bogata w słodkie rzeczy powoduje skok cukru we krwi, który niszczy kolagen i można zostawiać z trądzikiem i matową skórą. Wyciąć z powrotem na niego i można zobaczyć wyniki, które chcesz. Oznacza to, że trzeba wyeliminować lub znacznie ograniczyć sody, cukierki, ciasteczka, ciasta i innych środków spożywczych, wysoki poziom cukru. Czytaj etykiety, jeśli nie masz pewności, jak bardzo coś zawiera.
7 starannie kontrolować spożycie soli
Zbyt dużo soli pozostawia skórę dupy Darmowe wilgoci, która daje matowa cera. American Heart Association sugerują, ograniczając spożycie dzienne do nie więcej niż 2300 mg (dla większości zdrowych osób dorosłych) więc upewnij się, nie dostajesz więcej niż lub skóry może być płaci cenę.
Jakie inne rzeczy zrobić, aby zatrzymać szuka młodych? Będzie Ci dodanie żadnej z tych do swojej rutyny?