Mam pytanie do was. Jak często dają emocjonalne zniżki? Co rozumiemy przez emocjonalne zniżki jest razy kiedy masz zrobić lub powiedzieć coś, co puka Twoje poczucie własnej wartości, osłabia Twoje inicjacji lub puka zaufanie. Być może placating, być przyjazni, uprawniającej lub wspieranie kogoś innego ale musiał rozważyć poczucia własnej wartości, zbyt. Miejsce o dużej wartości na siebie i swoje poczucie własnej wartości będzie kwitnąć.
Table of contents:
1 nie zmieniaj dla ludzi
Jeden sposób można zrealizować Twoje poczucie własnej wartości jest wobec zatykać trudny wobec zmieniać swoją osobowość w zależności od ludzi, którzy są z w tym czasie. Nigdy tak naprawdę będzie można objąć swoje prawdziwe ja, jeśli nie pozwolisz że prawdziwe ja. Im więcej wydajesz czas uprawy swoje prawdziwe osobowości, a nie jeden fałszywy, tym bardziej zdasz sobie sprawę, że Twoje prawdziwe self jest osoba, która zasługuje, aby być kochanym.
2 nie przepraszam za nic
Jest coś, co wydaje się być trend wśród siebie zaniechanie korzystania i niski poziom zaufania ludzi, że są ciągle mówiąc: Przepraszam za rzeczy że jeden, to nie ich wina, lub dwa, nie gwarantuje przeprosin, w pierwszej kolejności. Staram się być trochę bardziej asertywne i uświadomić sobie, że nie trzeba powiedzieć przepraszam, gdy ktoś guzki Przecież to ich wina!
3 nie pod wartość siebie
To jest bardzo łatwo się zbyt własny deprecjację, jeśli chodzi o pokaz talentów i umiejętności, zwłaszcza dla kogoś z niskiej pewności siebie. Spróbuj dokonać świadomego wysiłku, aby Wolontariuszem dla zadania, że wiesz, będzie dobrze, lub nie tracą gra Scrabble wystarczy, aby ktoś czuje się lepiej. Jeśli ty dostał ono, popisywali!
4 być silny w swoich przekonaniach
Nieśmiały i bezwartościowe uczucie ludzie często mają tendencję do dostać roped wzdłuż do robienia rzeczy, które nie chcą robić. Uczenie się powiedzieć "nie" może być ciężko coś dla kogoś, kto nie chce konfrontacji, ale skoro już stał swojej ziemi na kilka rzeczy, Twoje poczucie własnej wartości zaczną rosnąć. Czuć się dobrze w podejmowaniu decyzji i myśli o sobie jest naprawdę ważne.
5 wiedzieć, kiedy do Cut Your straty
Jeśli jesteś osobą, która rozpaczliwie postaram wszystko naprawić uszkodzony relacji, nawet wtedy, gdy wszyscy widzą, że uszkodzenie jest nieodwracalne, to może to być czas, aby rozpocząć, wiedząc, kiedy zmniejszyć straty i przenieść. Nic nie mówi "Ja przyjęli moje poczucia własnej wartości" jak wreszcie zakończenie relacji, co było złe dla Ciebie emocjonalnie. Są warte znacznie więcej niż tylko człowiek, który może być.
6 mieć jasne granice
Podobnie jak punkt o jest w stanie powiedzieć "nie", to jest ważne, że masz jakieś jasne granice osobistych, które inne ludzie powinni wiedzieć, aby leczyć i szanują w żądany sposób. Mając poczucie, gdy granice te są skrzyżowane jest wskaźnikiem, że rośnie dużo lepsze zrozumienie siebie warte. To nie jest żadne łatwizna!
7 nie daj swoje uczucia być ignorowane
Nawet jeśli jesteś nieśmiały, to jest bardzo ważne, aby upewnić się, że twoje uczucia są uwzględnić podczas wielkich decyzji odbywa się w rodzinie, w związku lub w grupie przyjaźni. To nie powinny być tylko głośno ludzi, który usłyszeli. Możesz być spokojny, ale swoje uczucia poczucia własnej wartości polega na wysłuchany i dostawanie twój punkt widzenia, bez względu na to jak duże lub małe.
Nie musisz być zuchwały lub zbyt pewni siebie ogarnąć poczucia własnej wartości. Zaufanie rośnie i staje się wygodne i tylko dasz emocjonalne zniżki, gdy jest to konieczne.
Czy uważasz, że to jest coś, czego potrzebujesz do pracy na więcej?