Nikt nie powinien mieć zrezygnować z happy hour, nawet jeśli próbujesz obejrzeć ich wagi. Jeśli czekamy na Twoje wieczorny koktajl, ale chcą kontrolować ilość spożywanych kalorii, musisz się we właściwym miejscu. Potrzebujesz repertuaru zdrowe koktajle i mam kilka dla Ciebie. Tych napojów są orzeźwiające i niskokaloryczne, aby mogli Państwo w happy hour, całkowicie wolne od winy. Każdy z nich jest łatwe do wykonania i zabawa do picia tak zrobić dzban i Podziel się.
Table of contents:
1 Paloma
Napój ten jest orzeźwiający, bo ma Sok grejpfrutowy w nim. Można wypić na gorące letnie dni i ochłodzić, a na koktajl. Co może być lepszego?
Składniki:
¼ szklanki tequila
¼ szklanki sody klubu
¼ szklanki soku grejpfrutowego, świeżo wyciśniętego
1 łyżka świeżego soku z limonki
1 łyżeczka cukru
Kierunkach:
Herb brzegu kieliszka koktajlowego z cukrem. Dodać grejpfruta i wapna soki z cukru i mieszać aż do rozpuszczenia cukru. Dodać tequila i club soda i wymieszać. Napełnić filiżankę z lodu i podawać z klinem grejpfruta.
Źródła: bsinthekitchen.com
2 blueberry Mojito
Lato jest kiedy jagody są w sezonie i dodatek mięty sprawia, że super smaczny koktajl, który pobije upalne lato.
Składniki:
1 szklanka borówek
4 uncja rumu
10 liści mięty
2 łyżeczki cukru
Sok z 2 limonek
6 uncji sodowa
Lód
Kierunkach:
Przeciery jagody w mikserze i odłożyć na bok. Mętlik mięty i cukru w shakerze, a następnie Dodaj sok z limonki, rum i jagody i wstrząsnąć, aby połączyć. Miejsce lodu w dwóch szklankach i podzielić soda club wśród nich. Top z mieszanki borówki i wymieszać. Udekorować jagodami i mięty pozostawia służyć.
Źródła: thenovicechefblog.com
3 arbuz Sangria
To naprawdę nie jest latem aż siedzisz na patio fajne kieliszku sangrii. Arbuz jest doskonały smak na gorące letnie dni. Ten przepis sprawia, że wiele do akcji.
Składniki:
arbuz 1, umyte
6 butelek schłodzone wino rose
1 butelka schłodzonego szampana
Kierunkach:
Arbuz pokroić na kawałki i umieścić w dozowniku pić duże. Pokrycie z wina różowego i chłód na co najmniej 6 godzin. Tuż przed podaniem, wmieszać szampana.
Źródła: thepioneerwoman.com
4 wzbogaconej granatu lemoniady
Jeśli zwykły stary szklankę lemoniady nie robi to dla Ciebie, spróbuj tej wzbogaconej wersji potrząsać rzeczy. To jest idealne na podwórku grill, ale lepiej zrobić kilka bo każdy będzie kochać tego napoju.
Składniki:
1 ½ uncji cytryna wódki
1 ½ uncji lemoniady
1 ½ uncji soku z granatów
4 uncji sodowa
Kierunkach:
Połącz składniki w shakerze i przelać na lód.
Źródła: fitnessmagazine.com
5 chudy Sunrise
Cytrusowy smak tego napoju natychmiast przeniesie Cię na wyspę gdzieś. Jest to idealny napój dla popijając podczas wylegiwać się na hamaku w ogrodzie.
Składniki:
1 uncja rumu
prosty syrop uncji ½ truskawka
sok z 1 ½ uncji pomarańczowy
1 ½ uncji soku ananasowego
¼ szklanki sody klubu
Lód
Kierunkach:
Wypełnij shakerze z lodem i dodać rum, syrop prosty i oba soki. Wstrząsnąć dobrze połączyć. Odlać lodu i płyn do góry i szkła z club soda.
Źródła: iowagirleats.com
6 chudy kokosowe Margarita
Co może być bardziej letni niż smak kokos? To niskokaloryczne margarita jest idealnym wyborem dla Kiedy potrzebujesz wakacje czuć na zwykły dzień.
Składniki:
1 uncja kokosowego smaku tequila
Plusk wody kokosowej
Klin wapna
Kierunkach:
Tequila zalać lodu w szklance i top z wody kokosowej. Wycisnąć w klin wapna i służyć.
Źródła: dailymakeover.com
7 moszcz ananas Mint Fizz
Pragnienie czegoś gazowanych? Ten napój z pewnością zadowoli. Owocowe smaki są wybitne na lato i będziesz chciał jeść ten jeden raz.
Składniki:
½ szklanki świeżej mięty
1 ½ szklanki niesłodzonego soku winogronowego
6 uncji soku niesłodzonego ananasa
2 filiżanki schłodzonego klub soda
Lód
Kierunkach:
Lekko mętlik liści mięty w dzban, a następnie dodać soki winogron i ananasa. Chill do 24 godzin. Usunąć mennicy z mieszanki soków i wyrzucić. Dodać sody klubu i wymieszać dobrze połączyć. Obsługujemy ponad lód.
Źródła: diabeticlivingonline.com
Które z nich chcesz spróbować dzisiaj?