Lato jest wszystko na temat owoców tropikalnych, a jeśli starasz się schudnąć, to jest dokładnie to, co chcesz jeść! Tropikalne owoce zawsze mają mnóstwo korzyści zdrowotnych, które sprawiają, że czujesz się niesamowite, ale niektóre mają kilka więcej korzyści utrata masy ciała niż inni i w ten lista, I umieścić wszystkie te razem. Jeśli starasz się doskonalić swój plan odchudzania, ale naprawdę nie wiem, gdzie można uruchomić lub co potrzeba twój posiłek planów, ta lista tropikalny "super żywności" to na pewno dam swoje posiłki kick w spodnie, które potrzebują!
Table of contents:
1 kokosowe
Kokosowy niedawno stał się ogromny fad w świat zdrowia i słusznie, tak. Posiada ona wiele korzyści dla zdrowia. Jeśli zamierzasz jeść kokos do utraty wagi, świetny sposób, aby wykorzystać to jest swap na swoich ulubionych oleje (np. oliwa z oliwek lub coś porównywalnego) dla oleju kokosowego. Jest to jeden z tych małych zmian, które będzie stanowić ogromną różnicę!
2 awokado
Awokado są w zasadzie największe owoce na pomoc w utracie wagi teraz. Nie tylko czy one ograniczyć apetyt, kurczyć talii i są pełne składników odżywczych, ale również pomoc w tak wielu procesów w organizmie, które pomogą kick swój metabolizm w biegu. W sumie awokado są odpowiedzi na mnóstwo problemów zdrowotnych!
3 mango
Mango są tak dobre, że podczas badania wychodzą mówiąc powinniśmy spożywać co najmniej jeden dzień, jestem podekscytowany. Mango są często nazywane naturalny waga strata żywności. Oprócz wszystkich niesamowite korzyści zdrowotne, jakie ten owoc ma już, jak wzmocnienie systemu odpornościowego i współpracownik Twój wzrok jest jedną z największych korzyści utrata masy ciała, który jest zawsze pozytywny!
4 Acai Berry
Jagody Acai zostały twarz wiele kontrowersji w ciągu lat, kiedy wiele osób (Oprah Winfrey w zestawie) twierdził, że był owocem cudu utraty wagi. Mimo że nie to niekoniecznie jest prawdą, to mają niesamowite korzyści dla utraty zdrowia i spadku wagi. Jeśli kochasz jagody, spróbuj acai miskę, która szybko staje się nowym śniadanie mistrzów!
5 owoców Star
Owoców star był zawsze jednym z moich ulubionych przysmaków, dorastanie, więc byłem tak podekscytowany, kiedy dowiedziałem się, że to jest rzeczywiście wielki do odchudzania na wszystkich jej już niesamowite korzyści dla zdrowia. Włókna w owoców star krawężniki apetyt, co oznacza, że nie spędzasz swoje dni bezmyślnie przekąski na to!
6 papaya
Papaja jest inny owoc niezliczone korzyści dla zdrowia. To nie wszystko z ward off raka wspomaganie trawienia i jest wielki żywność dla diabetyków do jedzenia! Papaje pomóc zachować ci regularne, który sprawi, że twój brzuch wyglądają bardziej płaski i pomoże Ci schudnąć!
7 kiwi
A nie będzie go na swój własny, zamiana kiwi się z pokarmów, które wiesz, że powinien być jedzenie jest bardzo przydatny dla podróży utraty wagi. To może wydawać się trudne na początku, ale kiwi jest taki słodki i kwaśny traktować, że ostatecznie będzie to łatwe zamienie za niektóre Twoje ulubione słodycze!
Jaki jest twój ulubiony owoc tropikalny? Jak dodał owoców tropikalnych do twój plan odchudzania? Daj mi znać, co zdecydujesz się dodać do posiłków w komentarzach!