Deixar de fumar

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O que vamos fazer juntos é reprogramar a sua mente para que o tabaco passe a ser completamente indiferente para si e para perceber finalmente que não precisa da muleta do cigarro para se sentir bem.

1. Aceita como verdade que o cigarro lhe minimiza a sensação de ansiedade?

Normalmente o fumador não se apercebe do mal que o cigarro lhe faz, apesar de estar já provado que um em cada dois fumadores morre por efeito directo do cigarro.

Entre essas razões estão o cancro do pulmão, enfartes e AVCs, pois o cigarro vai destruindo as artérias que irrigam o corpo e ao longo do tempo causam tromboses ou ajudam a fazer o pior dos cancros.