17 salad yo fasil sezon lete an 🔆 pou fanm ki ta vle desann...

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Oke, yon rapid devwale: pa tout salad yo pwal ede ou pèdi pwa! Si yo ap chaje ak croutons ak naje nan twal gaz, ou te ka osi byen gen manje yon beuger. Men, gen kèk salad yo kapab rete an sante, ak bon calories fibre ak pwoteyin olye de sik ak grès. Isit la se kèk nourisan, bon gou salad yo pou eseye ete sa a.

1. aspèj, tomat & Feta Salad

Asparagus, Tomato & Feta Salad

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Sa se youn nan mwen konsa salad pi renmen yo.

2. D', Mint & kabrit fwomaj Salad

Watermelon, Mint & Goat Cheese Salad

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Sa sanble tankou yon enpè ansanm nan you combinaisons, men, mwen menm ki dispoze pou n' ale yon!

3. BLT Pasta Salad

BLT Pasta Salad

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Oke, alori alèt! Yon ti sèvi p ap detwi nou ki pa gen anpil, men.

4. wouj Berry & Salad Epina pye zaboka

Red Berry & Avocado Spinach Salad

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Menm si ou pa renmen salad a, mete sou kote sa a recette pou pavot pitit pitit fè pansman pou kont.

5. Salad wòch donnen

Stone Fruit Salad

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Si ou renmen wòch fwi, ou genyen pou eseye sa a. Li Bondje kap!

6. sezon lete an eksplozyon an te Salad

Summer Blast Salad

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Salad kolore byen sa a parèt, mizik, ak goûts tankou yon tanpèt sezon lete an li ye!

7. siwo myèl sitwon Quinoa donnen Salad

Honey Lime Quinoa Fruit Salad

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Pa kite alori konte fè ou pè: pi fò nan calories yo genyen an soti nan pwoteyin ak fibre, men wi, ta genyen sik.

8. tayi konkonm Salad

Thai Cucumber Salad

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Se konsa yon délicieux salad, poze ak krepi ak yon ti gayak yo.

9. grie Melon dlo, Feta & Bazilik Salad

Grilled Watermelon, Feta & Basil Salad

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Si ou te eseye pa janm D' griye, koulye a se moman an.

10. Meksiken ri mayi Salad

Mexican Street Corn Salad

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Si mwen te kapab sèlman chwazi yon sèl pawòl pou Espliké sa salad sa a, li ta "fre." Ak "yummy." tann. Sa se pawòl de.

11. yon Salad

Med Salad

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Sa se yon lòt sezon lete an-tan fave, ansanm ak tou sa an pi bon gou nan yon sèl gwo bòl.

12. Caprese Orzo Salad

Caprese Orzo Salad

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Mwen te bliye pi renmen m orzo (ti pasta ki parèt tankou diri, fondamantalman) jiskaske mwen te eseye salad sa a.

13. Californie espageti Salad

California Spaghetti Salad

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Gade, carbs nan nouilles yo ka défi, men, carbs pa pi mal pase tout bagay nan mond lan. Sèvi ak tout grenn pasta ak pou ou ap ka jwenn fibre kèk, tou.

14. frans Salad

Melon Salad

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Frais, sweet, frans viande se vrèman sezon lete an ki tout sou.

15. kòbòy kavya

Cowboy Caviar

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Mwen renmen fè sa pou sezon lete an BBQs ak reyèlman, jis pou kenbe nan frijidè a pou yon rapid, pwoteyin chaje manje midi.

16. krab Pasta Salad

Crab Pasta Salad

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Twal gaz la te ajoute calories, men, yon ti sèvi jis byen.

17. aux Epina Aux Salad

Cranberry Almond Spinach Salad

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Aux secs ajoute anpil ifas ak you de salad a, men, si ou pa santi w yon fanatik, secs cerises ap travay, tou.

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