7 tips for hvordan du overlever et samlivsbrudd etter et langvarig forhold ...
By
Et samlivsbrudd er alltid tøft og bringer med seg fortvilelse, tristhet og forvirring. Jeg vedder på at hvis du står midt oppi dette nå, så prøver du å finne ut hvordan du skal overleve et brudd etter et langvarig forhold.
Hvorfor skulle dette vakre, ømme 7-årige forholdet plutselig ta slutt? Hvordan skal du forklare til dine 300 felles venner på Facebook at dere begge har gått videre og nå er separert? Hva skal du si til din mor og svigerforeldre? Vel, ikke vær bekymret. Å slå opp med kjæresten din er ikke verdens undergang. Her er hvordan du overlever et samlivsbrudd etter et langvarig forhold og ender opp enda lykkeligere enn forventet.
1 Fri igjen? Tid for å skinne
Se gjennom garderoben din og tenk på hvor du skal bruke klærne nå som du er på egen hånd. Ta deg tid til å gå gjennom plaggene som bærer lukten av fortiden, og legg dem bort. Det er veldig symbolsk å fornye garderoben etter et brudd, da det viser at du går videre. Så gå og kjøp deg vakre nye plagg for å vise frem den nye deg. Dette er et godt svar på hvordan man overlever et samlivsbrudd etter et langvarig forhold.
2 Omfavn filosofien om at "romantikk ikke er død"
Husker du ikke alle guttene som så på deg når du var ute et sted? I løpet av forholdet var ikke flørting tillatt, men i dag er det det. Gå ut og spis middag, dans på en klubb, nipp til noen cocktails på en fin bar og bare observer menneskene rundt deg. Du vil legge merke til så mange blikk som du ikke la merke til før, og de er rettet direkte mot deg. Smil tilbake og se på disse nydelige skapningene rundt deg.
3 Tren og spis sunt
Ja, det er vanskelig å slå opp, og alle tårene du har grått har helt sikkert gjort deg svak. Prøv heller å gå på yoga eller begynn å praktisere meditasjon for å justere kroppen og sinnet ditt. Spis og drikk sunt, men unnet deg et glass vin med venninnene dine, som alltid.
4 डेट Gutte (og jenter)
Etter en stund vil du føle deg bedre med deg selv, og du vil være klar for å date nye gutter (eller jenter). Du er nå fri, så nyt disse nye potensielle partnerne og tenk på alt de kan bringe til deg. De vil tilby deg en ny måte å se deg selv på. Husk at nye partnerskap er bra for deg.
5 Reis til Tokyo eller Bangkok
Når du drar til byer med høyt tempo, blir sinnet ditt opptatt av den generelle urbane atmosfæren, noe som hjelper deg med å glemme alle spor av fortiden. Å reise til store asiatiske byer som Tokyo eller Bangkok vil gjøre deg frisk og re-energisert på en måte du aldri hadde forestilt deg. Gå ut og dans, møt nye mennesker, og la energien flyte.
6 Se filmer og les bøker om livet og mindfulness
Det er på tide å fornye din filmbesettelse og fordype deg i noen bøker du har hatt lyst til å lese en stund. Glem filmene du så sammen med eksen din. Undersøk heller dine favoritt-filmprodusenters nye filmer og inviter venner til noen kvalitetskvelder hjemme hos deg. Og les bøker om mindfulness for å få livet ditt tilbake på rett spor.
7 Skriv for et superkult magasin og del din erfaring
Å skrive med hjertet er annerledes enn å skrive med hodet. Ta denne muligheten til å dele historiene dine med relevante magasiner og nettpublikasjoner for å uttrykke følelsene dine. La andre jenter få vite hvordan du har gått videre og del hvordan du gjorde det. Å slå opp er en vei til total frihet og fornyelse. Ta denne muligheten til å bygge deg selv opp igjen og blomstre slik at du er klar for ditt neste forhold.
