Måter å reparere et knust hjerte 💔 for jenter som føler at det aldri kommer til slutt...
Det er alle slags måter å helbrede et knust hjerte, men hvordan det gjør smerten stoppe. Noen mennesker komme over deres samlivsbrudd svært raskt, og noen samlivsbrudd er ganske lett å komme over. Tilsvarende er noen ganger en hjertesorg så alvorlig at du føler at det ikke alltid ende. Det engulfs du. Overalt, alt du prøver å gjøre, er det der. Må du grave litt dypere før du kan selv tenke fremvoksende på den andre siden. Ta deg tid-det er greit for å føle på denne måten. Jeg hater at du gjør, men du får gjennom dette. Det vil ikke vare evig.
Med noen samlivsbrudd er stadig distraherende selv en god idé. Hvis du ikke føler at hjertet ditt vil aldri leges, men har du ikke luksusen å distrahere deg. Du kan ikke holde gjør det. Målet ditt er å komme gjennom dette å komme over det, og det betyr at du ikke kan fortsette rundt. Du kan ikke ta en snarvei når du prøver å helbrede deg selv. Du har til å møte dine følelser head-on, uansett hvor rotete, komplisert og såret de er.
2 men du trenger å koble deg selv
Dette kan være for alle, men det er nødvendig for andre. Du må koble deg fra ditt forhold og din ex som mulig. For eksempel kan du ikke kunne gå på "La oss være venner" ruten hvis du fortsatt er i denne mye smerte. Du burde ikke engang være venner på sosiale medier. Bli kjent med din blokker-knappen hvis du vil-du ikke vil se din ex personlig eller på telefonen hvis du kan hjelpe den.
3 Husk hva det er å være helt uavhengig
Jeg sier ikke du var avhengig av din ex, tror ikke at. Men når du er i et forhold, du er følelsesmessig avhengig av den andre personen, pluss du pleier å bruke mye tid sammen. Selv om du ikke var et par som gjorde alt sammen, du var fortsatt en del av et par og det er enkelte ting du ikke kan gjøre når du er i et forhold. Så, få reacquainted med deg selv som uavhengig, enkelt kvinne. Gjøre ting for deg selv-selv om det er så enkelt som å spise korn til middag eller ser på din partner ikke liker å se med deg.
4 telle dine sterke sider, ikke bare dine velsignelser
Telle dine velsignelser når du føler ned eller håpløst er en utmerket idé, jeg benekte ikke at. Når du prøver å helbrede din hjertesorg, men tror jeg det er viktigere å telle dine sterke sider. Du er sterk på så mange måter, og det er lett å glemme at når du sårer. Telle alle styrke, medfølelse til økonomisk forfall til maraton. Ikke kutte deg selv kort. Du er sterk og du vil få gjennom dette.
5 gråte som må
Tårer er rensing. Skrik før du slipper å gråte lenger. Bare gjøre dette for meg, også-Le, og rope, og hviske fnise og raseri. Stemmen hvordan du føler, selv om du gjør det i privat. Du trenger ikke et vitne, du trenger bare en gjenfødelse.
6 hjelpe noen i nød
Du kan gjøre dette på flere måter. Hjelp din venn gjennom en vanskelig personlige situasjon. Hjelpe din mor plante en hage. Frivillige på lokalt sykehus eller hjemløs ly. Hjelpe dine venner bringe i hennes dagligvarer. Det trenger ikke å være stor, eller det kan være enorm. Poenget er at fokus på noen andre vil hjelpe trekke deg ut av dine følelser.
7 opprette noe helt nytt
Du har muligheten til å starte på nytt. Du kan gjenskape deg av hele klut. Du kan bruke dette som et springbrett til noe annet, noe bedre. Endre din jobb, håret, store, livet. Bruk denne. Selv om du oppretter en ny plass for deg selv eller en ny verden på kanvas eller papir, vil det hjelpe deg å komme gjennom dette- og komme.
Det gjør vondt så dypt akkurat nå, og jeg beklager for det. Men det vil bli bedre. Det vil stoppe skade. Ditt hjerte vil reparere- og livet kan være uendelige bedre etterpå hvis du vil den skal være.
