Våren og sommeren bringe fin varmt vær, men noen jenter ende opp med tørr hud årstidene. Hvis det er tilfelle, må det denne listen har å tilby. Jeg gikk til eksperter og samlet noen enkle og effektive tips som vil holde huden hydrert, myk og glatt alle våren og sommeren. Få klar til å ha den flotteste huden uansett hvor du går denne sesongen.
Table of contents:
1 sett på Lotion flere ganger per dag
En av de beste tingene du kan gjøre for huden din er å bruke lotion når du bad hver eneste dag. Når huden er fuktig hjelper det gir en barriere på huden som låser i fuktighet, som enkelt kamper tørr hud under det varme været. Dette en gang om dagen vane er flott, men kan ikke være nok. Prøv å bruke fuktighetskrem før du kle hver morgen og sette den på hendene når du vasker opp.
2 Sett en luftfukter i ditt hjem og kontor
En luftfukter er en enkel måte å innlemme noen ekstra fuktighet i luften du bor i. Når været varmes opp, suger temperaturen fuktighet fra huden så legge at tilbake i luften kan hjelpe spare huden din fra virkningene av varm og tørr sommer luft. Luftfuktere trenger ikke å bli dyrt så det er ingen grunn til ikke å gi det en prøve i dag.
3 Legg fiskeolje Supplement rutine
Dette er spesielt viktig hvis du ikke spiser fisk. Enkelte arter har en stor mengde omega-3 fettsyrer, som er viktig for å holde huden fuktig og sunne. Fiskeolje kan bli funnet på noe apotek eller supermarked og det er ganske rimelig, så dette er en enkel måte å beskytte huden. Hvis du liker smaken av fisk, har noen laks og ørret et par ganger per uke.
4 exfoliate minst en gang i uken
Peeling er viktig fordi det bidrar til å fjerne den øverste lag av døde hudceller, som gjør det enklere for hva hydration produktene du bruker til å absorbere i huden din, holder den fra å bli for tørr. Du kan finne alle slags exfoliators i butikkhyllene, men en enkel kombinasjon av sukker og olje vil gjøre utslaget for.
5 bruke solkrem hele dagen, hver dag
Foruten å være viktig for å forebygge solbrenthet og hudkreft, kan bruk solkrem hjelpe holde tørr hud i sjakk i penvær. Solbrent huden er sugd gratis fuktighet, og det er derfor det kan være tett og kløende. Ved seg solkrem, hindrer du en brenne skjer i første omgang, å hjelpe bevare den naturlige fuktigheten i huden over hele kroppen din.
6 Bruk Mild produkter på huden
Når du bade eller bruke hudpleieprodukter, velge de som er milde og som ikke har massevis av kjemikalier og ingredienser som du ikke kan uttale. Færre ingrediensene et produkt har, jo lettere vil det være på huden din. Sterke kjemikalier kan føre til tørr hud så du måte bedre med naturlige produkter å holde huden sunn og hydrert.
7 befordre en vannflaske med deg overalt
Kroppen din trenger rikelig med væske for en rekke årsaker, men holder huden hydratiserte våren og sommeren er en av dem. Hvis du har en hard tid å huske å drikke, starte bærer en søt vannflaske med deg så du blir minnet på å nippe på dagtid. Spise mat som inneholder mye væske å ytterligere øke fordelene. Agurker, vannmelon og appelsiner er yummy valg.
Huden blir tørr på våren og sommeren? Hva gjør du om det?