Ingen kan nekte de helsemessige fordelene av lemon vann, men hvis du drikker den regelmessig, kanskje du trenger en endring eller minst et alternativ å blande ting opp. Angi agurk vann. Som sitron, agurk er en tilsynelatende ganske gjennomsnittlig daglig næringsmiddel men det pakker en kraftig slag når det gjelder fordeler. Og å være forfriskende er disse grunnene til å drikke agurk vann:
Table of contents:
1 hindrer næringssalter mangler
En av hovedfordelene med agurk vann er at det har vist seg å kjempe mot og forhindre visse næringsstoffer mangler. Kombinasjonen av vann og agurk er rik på vitamin A, vitamin C og viktige mangan som er avgjørende for sterk og fortsatt god helse. Noen bivirkninger av næringsstoffer mangel er kronisk tretthet, muskler og bein svakhet og et svakt immunforsvar.
2 hjertesykdommer
Ifølge en studie utført av American Heart Association, er hjertesykdom den eneste største morderen i det amerikanske samfunnet. Derfor en stor push blir gjort mot mat og drikke som kan holde ditt hjerte så frisk som mulig, og agurk vann passer profilen perfekt fordi det hjelper for å senke farlig høyt blodtrykk, derfor redusere risikoen for alvorlig hjertesykdom.
3 styrker musklene
På grunn av agurk vannets høye nivåer av silisium og mangan er det virkelig effektive i å styrke og bygge opp dine muskler. En studie ble utført sist som fant at personer med to full glass agurk vann i deres kosthold og mosjon regime funnet en ekstra vår i sine trinn og styrke i musklene sammenlignet med de som ikke gjorde.
4 hindrer kroniske sykdommer
Agurk Vannfontener har blitt fremmet av flere ulike spesialister som en måte å bekjempe forekomsten av, blant andre, diabetes, øyesykdom og Alzheimers sykdom. Agurker er fylt med kraftige antioksidanter, som bidrar til å holde tankene skarpe og redusere stress nivåer, og de kan selv kjempe tidlig aldring, som bidrar til å redusere risikoen for tidlig alder-relaterte sykdommer.
5 forbedret beinhelse
I dagens samfunn er osteoporose blant en mest fremtredende og mest farlige sykdommer som kan slå en person i alle aldre, inkludert barn. Det er en alvorlig sykdom som setter folk er høyere risiko beinknusing og lider av alvorlig og konstant ryggsmerter, og mens agurk vann er absolutt ingen mirakelkur for problemet, den har en svært høy vitamin K innhold som vil gjøre en forskjell i å holde din bein sterke og så frisk som mulig.
6 sunn hud
Agurker har alltid vært en del av skjønnhet rutiner på en måte eller annen, enten det er å plassere skiver på øynene eller legge det til sunne salater. Agurk vann er en fantastisk kilde til både silikon og vitamin B-5, to ting som er avgjørende for å holde huden i topp stand. Like, at agurk vann er en flytende drink hjelper enormt med å holde deg hydrert og fri for risikoen for tørr hud.
7 vekt forlis
Det er rett, lemon vann er ikke den eneste drinken som kan hjelpe med forsøkte vekttap! Agurk vann inneholder null kalorier og kan hjelpe undertrykker appetitten i et trygt, sunn måte i stedet for å bare sulter deg selv. Og kicker er som er virkelig gjør smak stor, ikke som noen av de forferdelige kosthold drikker som du kan kjøpe i butikkene!
Er du klar til å prøve agurk vann?